包皮過長(zhǎng)這種再常不過的男性疾病困擾著很大一部分的男性患者朋友們，這種疾病的出現(xiàn)影響著患者朋友的工作、生活甚至是家庭的生活，所以在平時(shí)的生活中做好預(yù)防與保健的工作顯得尤為重要，那么包皮過長(zhǎng)有哪些日常預(yù)防與保健方法呢?下面專家給大家作三方面的分析：

1、專家表示，在洗澡時(shí)，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內(nèi)板比外板薄潤(rùn)，對(duì)化學(xué)清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時(shí)，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會(huì)出現(xiàn)包皮龜頭過敏反應(yīng)，反覺不適。

2、萬一在包皮與龜頭間因污垢積聚而引起炎癥，可用專門的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了，嚴(yán)重時(shí)要請(qǐng)教專業(yè)醫(yī)生。如果是包莖，常常無法徹底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出現(xiàn)包皮嵌頓，建議盡早作包皮環(huán)切術(shù)。

3、專家指出，包皮皮脂腺會(huì)分泌出一種奇臭的白色分泌物，不易排出去，長(zhǎng)期積存就會(huì)成為包皮垢，加上尿滴或*的存留，易使細(xì)菌生長(zhǎng)，造成陰莖頭和包皮發(fā)生炎癥，產(chǎn)生瘙癢。如果不及時(shí)清除包皮垢，除了可引起性交疼痛、包皮與龜頭粘連外，還會(huì)妨礙夫妻性生活，甚至還可能發(fā)生陰莖癌。

針對(duì)包皮過長(zhǎng)有哪些日常預(yù)防與保健方法這個(gè)問題，專家給大家作出了三個(gè)方面的分析，男性朋友們可以在平時(shí)的生活中從做好這三個(gè)方面的工作來預(yù)防包皮過長(zhǎng)的出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)了包皮過長(zhǎng)的癥狀也不能忽略不管，及時(shí)的進(jìn)行手術(shù)治療是最好的解決包皮過長(zhǎng)帶來的煩惱的方法。