睪丸炎在早期患者一般沒有什么太明顯的癥狀，病情較重者可能還會引起不育。近年來，睪丸炎患者越來越多，一不注意您可能就會罹患睪丸炎。所以為了更多男性朋友的健康，在此為您介紹一下預防睪丸炎的措施。

預防睪丸炎措施一：注重睪丸的保養。保養好睪丸是男性朋友們解決男人男性功能障礙的手段之一。那么怎么保養呢?男性朋友可在洗澡的時候或者是在睡覺前用雙手來按摩自己的睪丸，而按摩的方法是用拇指輕輕的呈順時針捏睪丸，然后逆時針按摩10分鐘，但是需要提醒的是一定要長期堅持下去。若在按摩時有疼痛感，那么就有可能是得了睪丸炎，就要及時到醫院檢查和治療。

預防睪丸炎措施二：在飲食方面要做到多吃蔬菜和水果。以增加對維生素C等微量元素的攝入量，這樣才能提高身體的抵抗力，增強應對疾病的能力。最好少吃發物，如豬蹄、魚湯、羊肉等，以免由于吃過多的發物而導致睪丸炎的發病。另外，還要注意不要吃辛辣刺激的東西，最好不要抽煙也不要喝酒，不要長期站立或者是長期坐著不動。

預防睪丸炎措施三：不要性生活過度，也不要過于頻繁的自慰。過多的性生活會使得睪丸充血，很容易引起睪丸炎。自慰也是同樣的道理。另外，還要提醒患者的是要堅持參加體育鍛煉，眾所周知，鍛煉會增強抵抗力和免疫力，這樣就不容易引起感染，細菌也不容易侵入。所以要堅持長期鍛煉身體。

相信通過上述對預防睪丸炎措施的介紹，您對其已有了深入了解。希望您盡量按照上述要求去做，那樣您才能遠離疾病，擁有健康而完美的生活。