近年來，我國男性患上勃起障礙的發病率越來越高，跟工作壓力是有很大的關系。專家稱，男性在工作中需要給自己適當的放松，不要太過于緊繃，需要用正確心態來對待。那么，勃起障礙男性應該如何進行調理呢?下面聽聽專家的相關介紹。

調理勃起障礙四種辦法：

一、戒煙

美國肯塔基大學研究發現，男性吸煙者的平均勃起狀態為5，而非吸煙者為9。“香煙中的有害物質會造成血管損傷，使陰莖海綿體缺乏彈性。”波士頓大學醫學中心泌尿科醫師歐文·葛德斯坦表示，還有一項研究發現，吸煙者的陰莖明顯小于非吸煙者。

二、每天適量步行或慢跑

在那些久坐的男性中，每天步行2公里者，出現勃起障礙問題的幾率會下降一半，20分鐘的慢跑或30分鐘的力量訓練也能達到同樣的效果。

三、多打哈欠

打哈欠能促使大腦產生一氧化氮。它不僅能到達呼吸神經，保護心血管系統，還能沿著脊髓下行，直至給陰莖輸送能量的血管。用來治療勃起功能障礙的藥物，其作用之一就是促進體內一氧化氮形成。

四、充足睡眠

進入沉睡狀態后，陰莖有3-5個小時處于長期勃起狀態。這是其自我保養的方式，可以促進血液循環。從功能角度來說，男性在夜里勃起的次數越多，在性愛中的柔韌度也就越好。這保證了男性在性愛時勃起更有力。

勃起障礙治療四步驟

一、專項檢測：

針對性功能障礙復雜的病因，運用目前先進的醫療器械，對于性功能障礙相關的各個項目進行專項檢測，能準確查明導致性功能障礙的病因，以便于采取針對性的治療措施。

二、心里治療：

由豐富臨床經驗的專家與患者進行深層次心理溝通，確認患者潛在意識中障礙根結，采取相應的心理治療，有效消除心理障礙，增加患者對性功能康復的信心。

三、藥物治療

采用中西藥結合療法，有針對性調節性神經及性腺軸，同時調節陰莖動脈血管上皮細胞功能，使得血管適度擴張，增加血流量，激活海綿體體力動，明顯改善勃起的硬度，延長勃起時間。

四、性功能與相關男性疾病的治療

在男性性功能障礙中有許多是其他男性病引發男性病引發性功能障礙，必須同步治療才能的得到真正恢復。

健康小貼士：男性患上勃起障礙需要及時進行科學醫治，治療時候需要選擇正規醫院進行治療，請勿貪圖便宜到不正規醫院，大多不正規醫院大多是于費用低來吸引客戶，但是在治療后都是收取大多的費用。因此，選擇醫院同樣是重要。