女人應該怎么預防外陰炎呢？外陰炎是日常生活中一種常見的婦科疾病，由于外陰裸露在外面，容易感染到細菌，從而導致外陰炎，這是讓女性很苦惱的事情。專家提醒，有的細菌很頑固，這就需要女性朋友做好日常清潔工作。以下就是小編整理的關于外陰炎的預防方法。

外陰炎就是外陰的皮膚或粘膜所發生的炎癥病變，如紅、腫、痛、癢、糜爛等。外陰會因各種細菌感染而產生多種疾病，如外陰白斑、外陰瘙癢。那么，女性如何遠離外陰炎?

讓女性遠離外陰炎“煩惱”的小竅門：

1、良好的衛生習慣：使用公用設施時多加注意，平時穿寬松棉質內褲，盡量不使用衛生巾和護墊，每日清洗外陰，但盡量少沖洗陰道。

2、養成健康的生活習慣：充足的睡眠，規律的飲食，多吃水果和蔬菜，適當的鍛煉，緩解壓力和緊張。

3、注意避孕、治療月經不調：人流后細菌容易滋生，如果月經月經過多、過長，陰道內的血液是細菌生長的最好溫床，所以最好接受調經治療。

健康的女性陰道內也有一定數量的念珠菌，但是她們并沒有任何不適。但是當全身或者陰道局部免疫能力下降的時候，念珠菌就會大量繁殖，引起癥狀。常見的原因有懷孕、使用抗生素(消炎藥)、肥胖、穿緊身化纖內褲、過度勞累、緊張等也會引發外陰炎的發生。

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