日常生活，不論是蕁麻疹患者，還是正常人，都應該避免三種做法以防止病情加重和預防感染。下文將介紹蕁麻疹日常生活中的三“不要”，讓您快速痊愈，遠離蕁麻疹。

蕁麻疹日常生活中的三“不要”，一、不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發蕁麻疹。#p#副標題#e#

蕁麻疹日常生活中的三“不要”，二 、不要吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。蕁麻疹因為是體質性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對 藥物治療的反應不好，持續的復發，只好放任它，不管如何，有蕁麻疹體質的人都應該學習如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸過敏原之外，日常的調養也要注意幾個原則：多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命 C與 B群，或是 B群中的 B 6。

蕁麻疹日常生活中的三“不要”三 、不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。

做到了蕁麻疹日常生活中的三“不要”，如果您是正在處于康復期治療的蕁麻疹患者，這樣能夠加快您的治療速度。如果您是健康人群，就可以防止蕁麻疹感染。