對于各位牛皮癬的患者來講，預防牛皮癬反復發作是非常重要的，因為這種疾病如果稍不注意的話，就會增重或者反復，因為牛皮癬是一種非常常見的皮膚疾病，也是非常頑固的疾病，目前在治療牛皮癬上沒有一個比較好的治療方法，下面我們看看預防牛皮癬的方法有什么呢，接下來我們來看看專家怎么說。

預防牛皮癬的方法

一、避免精神緊張精神因素已成為激發或加劇病情的首要因素。工作緊張、精神抑郁、焦慮、過度悲傷、家庭糾紛、夫妻不和等諸多因素，常會導致心理平衡紊亂，既而出現神經、免疫功能紊亂，在牛皮癬遺傳背景下，誘發疾病出現或使其加重。

二、科學飲食很重要不當的生活方式也是不容忽視的誘發因素。一些食物往往會激發或加劇銀屑病的病情，比如辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鮮等。

三、避免感染感染因素是牛皮癬病人常見的誘發因素，尤其是對急性發病者、兒童患者。感染因素中以鏈球菌感染引起的咽炎、扁桃體炎的上呼吸道感染最為常見。所以，在出現感冒時，一定要積極治療，牛皮癬病人尤其應當預防感冒。另外一種感染是傷口感染。外傷也是誘發牛皮癬的因素之一。這些外傷情況包括燙傷、抓傷、及手術等。