你是否患上了皮炎？有去針對(duì)皮炎做檢查、接受治療嗎？皮炎疾病的危害性很大，生活中，做好對(duì)皮炎的預(yù)防工作。

一、預(yù)防

⒈ 發(fā)病期間忌辛、辣、酒類(lèi)等食物。對(duì)魚(yú)、蝦等易誘發(fā)本病的食物，應(yīng)注意食用后及停用后的效果，但無(wú)須盲目地忌口。

⒉ 保持皮膚清潔，避免過(guò)度洗燙、肥皂及各種有害因子的刺激。

二、護(hù)理

⒊ 治療全身性疾病，發(fā)現(xiàn)病灶應(yīng)積極清除。

1、夏季68月份的1014點(diǎn)是日光中紫外線照射最為強(qiáng)烈的時(shí)間，此時(shí)應(yīng)盡量避免外出。必須外出時(shí)，應(yīng)穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲(以淺色為佳)，戴草帽或打遮陽(yáng)傘，效果頗佳。

2、加強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)多食新鮮果蔬，適量吃點(diǎn)脂肪，以保證皮膚的足夠彈性，增強(qiáng)皮膚的抗皺活力，維生素C和B12能阻止和減弱對(duì)紫外光的敏感，并促進(jìn)黑色素的消退，且可恢復(fù)皮膚的彈性，故夏季應(yīng)多食富含多種維生素的食品。

3、適當(dāng)進(jìn)行皮膚按摩。按摩可促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝功能，并可增強(qiáng)皮膚對(duì)黑色素沉著的抵抗能力，使皮膚充滿青春活力。

4、為有效防曬傷，最好外涂“防曬霜”。防曬霜是在普通化妝品中加入防紫外線膏劑調(diào)合而成。其防曬原理一是把紫外線反射回去，二是把紫外線濾除。防曬霜的使用有效時(shí)間，可用“防曬系數(shù)”來(lái)表示，如SPF8，SPF16等，數(shù)值越高，防曬有效時(shí)間越長(zhǎng)。皮膚有過(guò)敏現(xiàn)象或皮膚敏感患者，不能用防曬霜，可以口服opc產(chǎn)品，也可以有相當(dāng)于SPF30的效果。

5、外出時(shí)宜穿紅色服裝，可防止紫外線的危害。因?yàn)樽贤饩�位于太陽(yáng)“七色光譜”中最低層，波長(zhǎng)最短，離紅外光最遠(yuǎn)，故易被波長(zhǎng)最長(zhǎng)的紅色接納和吸收

看了以上介紹你對(duì)皮炎的發(fā)病因素了解了吧! 皮膚專(zhuān)家說(shuō)，想避免皮炎的發(fā)生要注意勞逸結(jié)合，多食清淡食物，要多注意觀察皮炎，如有身體不適感，請(qǐng)立即去正規(guī)皮膚醫(yī)院就診，以免耽誤皮炎病情!