一旦患上牛皮癬，將會給患者帶來無盡的痛苦，所以在生活中除了積極治療之外，我們一定要多注意生活的一些事情，這樣才能夠有利于病情的盡快恢復，銀屑病患者日常生活注意事項有哪些？

1、銀屑病患者需要忌口嗎？

銀屑病患者是否需要忌口，眾說紛紜。許多患者因為銀屑病而忌食牛羊肉、海鮮、蔥蒜等“發物”，有的患者甚至忌食所有蛋白類食物，連雞蛋，豆腐都敬而遠之，以至在就診時檢查發現嚴重的低蛋白血癥。

銀屑病并不是過敏性的皮膚病。一般不必忌口。銀屑病患者有大量的鱗屑脫落導致機體丟失大量角蛋白，因此，及時適量的補充蛋白質對銀屑病患者來說是十分必要的。如果患者食用某種食品后病情加重，應暫時不食這類食物。但大多數情況下患者的發病與食物無關。我們建議，除了少數對某種食物過敏的患者之外，銀屑病患者不僅不應該忌口，而且應鼓勵食物多樣化，均衡飲食，補充各種優質蛋白。銀屑病總的來講并不影響患者正常的工作和生活，飲食方面跟普通人不應有很大的區別。

2.辛辣刺激、海鮮和牛、羊肉等“發物”會加重病情嗎？

牛、羊肉、海鮮、蔥蒜等“發物”是否會真的加重銀屑病并沒有明確的依據。雖然少數患者自訴在食用牛、羊肉、辛辣食物及海鮮后病情加重，但是大部分患者即使長時間食用以上食物，病情也無加重，所以建議患者根據自己情況而選擇食物，若食用后并無加重情況，則不需要特別忌口。部分患者在食用辛辣刺激的香料后，有病情加重狀況，則可以酌情避免進食。

3.銀屑病患者可以抽煙、飲酒嗎？

吸煙危害健康并不是單指在銀屑病方面，它是許多疾病的重要危險因素，如鼻咽癌、喉癌、肺癌等都與吸煙密切相關。多項研究證實，吸煙是銀屑病的危險因素，吸煙與銀屑病之間存在著顯著相關性，因此，建議銀屑病患者遠離煙草。

在飲酒方面，研究表明長期大量飲酒的人群銀屑病發病率明顯高于不飲酒人群，嗜酒對銀屑病也是一個危險因素。酒精及其中間代謝產物乙醛，能直接刺激打一張血管，使血管通透性增加，從而有利于中性粒細胞游出并向表皮浸潤。活化的中性粒細胞能影響表皮角質形成細胞的生長與分化。有研究表明嗜酒能在皮損類型、分布及受累程度上加重銀屑病的病情，并且嗜酒能使銀屑病緩解期縮短，使其病情加重且遷延。使銀屑病對治療產生抵抗，從而降低療效。綜上所述，建議銀屑病患者不飲酒，不抽煙。

4.銀屑病患者應當如何洗浴？

銀屑病洗澡時，需注意以下幾點：

(1)注意水溫和環境溫度要適應：水溫太高會刺激皮損，以致產生不利影響;水溫過低則不能較好地軟化鱗屑和促進皮膚的血液循環，不利于皮損消退。一般水溫應以患者稍感溫或稍感燙為宜。也可以根據皮損的類型不同來選擇水溫，如尋常型進展期以及紅皮病型、膿疤型、滲出型皮損，不宜接受過強的刺激，水溫應低一些;而對于明顯肥厚的斑塊型皮損，水溫則可高一些。同時，洗澡時要注意環境溫度，以防受涼感冒而造成銀屑病加重。

(2)洗浴的方式：噴淋或浸浴均可。不可過度搔抓皮損，亦不可使用浴巾等用力搓擦。過度搔抓或搓擦等使皮損遭受刺激者，往往會影響皮損的消退。建議浸浴時間不應超過半個小時。

(3)洗浴完后護理：洗浴后要及時搽潤膚乳，保持皮膚水分，修復皮膚屏障功能，對銀屑病的恢復有十分重要的意義。

5.頭皮銀屑病需要特殊的洗發香波嗎？

一般情況下，頭皮銀屑病不需要特殊的洗發香波。日常頭發護理使用較為柔和的普通洗發水即可。有些藥物會制成洗發香波，但必須在醫生的指導下合理、科學的使用。

6.熬夜和睡眠不佳會影響病情嗎？

銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，十分頑固并且易復發。銀屑病的危害雖不直接影響生命，但是給患者造成很大的壓力，影響其心理健康。研究表明：銀屑病患者存在一定程度的生理及精神心理功能受損的現象，睡眠質量下降是常見的心身功能受損現象;銀屑病患者在睡眠質量以及相關生理指標方面的異常，可造成患者整體狀態的異常，對疾病的轉歸產生不利影響。因此，建議銀屑病患者盡量不熬夜，保持健康規律的生活作息，對病情的緩解也有很重要的影響。

7.搔抓有哪些害處？

銀屑病患者一般都伴有或重或輕的痙癢癥狀，痙癢往往會導致搔抓，但是搔抓皮損會給患者帶來許多不利影響，搔抓會破壞皮膚屏障功能，使皮膚水分丟失，變得干燥，粗糙，并且容易繼發細菌感染，發生炎癥反應，同時搔抓皮膚直接損傷了真皮層內細小的神經纖維，使得大腦皮層感覺神經中樞產生癢覺，因此，痙癢和搔抓往往形成惡性循環。

8.銀屑病患者穿衣有什么注意事項？

銀屑病患者應選擇寬松的衣物，避免衣著過緊，過緊的衣著往往會對皮損形成壓迫摩擦，加重皮損。同時建議患者選擇純棉衣服、真絲衣物，避免化學纖維對皮膚的刺激，盡量選擇柔和的洗衣護理產品，洗衣服盡量漂洗干凈，衣服上不要殘留洗滌液等化學成分。

9.銀屑病患者應當防曬還是應當多曬？

從銀屑病的發病是冬、春季節加重，夏季減輕和紫外線治療銀屑病有效來看，認為日照對銀屑病康復是有利的因素，因此鼓勵多曬太陽。可從短時間開始，逐漸增加照射時間，這樣可以加強皮膚對日曬的耐受度。對于夏季病情加重的患者應該避免日曬。使用維A酸類藥物后，除了避免日曬外，還應使用遮陽傘、涂抹防曬霜，一些適當的防曬措施也是需要的。另外，口服藥物的光化學療法后建議戴太陽鏡保護眼睛。

10.銀屑病患者適宜泡溫泉嗎？

銀屑病患者是可以泡溫泉的，尤其是在冬季，在配合藥物的治療，會對銀屑病患者治療有一定的效果。

溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫黃泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用，銀屑病患者泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期口的，也可避免給身體帶來傷害。患者在泡溫泉是不要過度搓擦，搔抓。銀屑病患者皮膚干燥浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

11.如何預防銀屑病的復發？

(1)保持樂觀的情緒：培養平和的心態和良好的心境。

(2)適當的休息及運動：勞逸結合，增強抵抗力。

(3)養成良好的飲食習慣：不飲酒、不吸煙、不吃辛辣刺激食物以及容易引起過敏的食物。

(4)清除病灶：如扁桃體發生化膿腫大，積極治療感染及炎癥，可切除經常發炎的扁桃體，有利于銀屑病的預防及治療。

(5)好發季節注意避免感冒：寒冷季節易發病的患者，可經常進行日光浴，有利于預防銀屑病的復發。