我們都知道痤瘡這種疾病會對我們的生活帶來很大的困擾，現在還會有影響我們的正常交際，所以如果人們想要遠離這種疾病的話，那么就應該要將所有的發病幾率都扼殺，為了保證預防的效果，我們現在就來介紹一下能夠有效預防痤瘡的方法。

1、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

2、要正確清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

3、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

能引起或加重痤瘡的藥物有什么

1、皮質類固醇激素

即通常所說的激素。包括睪酮等雄激素和潑尼松、地塞米松等糖皮質激素。其中以糖皮質類固醇激素引發的青春痘樣皮疹最常見，有以下幾個特點：一般在服藥1～2個月后發生;皮疹的大小、形態都比較均勻，以丘疹為主;顏色呈紅色或皮膚色，皮疹的周圍有較明顯的紅斑，嚴重者在丘疹頂端可發生膿頭;除面部外也可發生于軀干部，以前胸和后背上部最常見;停藥后皮疹可自然消退。

2、鹵素化合物

包括碘、溴、氯等，這類化合物常常引起職業性青春痘樣皮疹，多發生在長期與這些化合物接觸的人員。

3、抗結核類藥物

如苯妥英鈉、三甲雙酮、苯巴比妥等。

4、維生素類

口服維生素B12與維生素B6合用也可能引起痤瘡的發生。

5、避孕藥

如含炔諾酮的避孕0號、1號。這類藥物引起的皮疹特點是：停藥后一段時間內往往比服藥期間嚴重。

如果有人在日常生活中發現自己患上痤瘡的話，一定要在醫生的指導下選擇用藥，避免自行配藥使用，因為這有可能會導致自己的病情更加的嚴重，并且患者在治療的過程中，還應該要調節好自己的飲食，積極地進行體育鍛煉，保證充足的睡眠，這樣才能避免再次復發。