最近因工作的不斷繁忙，又恰好是在戶外炎炎夏日的照射，勢必造成身體多余排汗，導致腋窩散發出一股難聞的氣味，最初氣味的散發度不是很大，隨著自己衛生不良導致氣味逐漸加大，繼而許多人都無法靠近。那么，在日常應如何預防腋臭呢？

腋臭的預防方法：

一、首先要選擇合適的衣服：夏季的溫度較高，對于女性腋臭患者來說最好不要去選擇一些絲質、緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，成為細菌的培養基，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。最好是選擇寬松棉質的衣服。

二、要注意個人衛生：注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。持皮膚干凈。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。特別是在運 動后要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。

三、 減少對腋下皮膚的刺激：經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大，如果大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與 繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，會導致臭味更明顯。

四、局部用藥：外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，只能暫時、避免發生臭味。也可用25%氯化鋁溶液、5%甲醛酒精、腋臭散或枯礬散經 常敷擦。

腋臭形成的多種原因

青年男女體表腺體分泌物較其他人群高，尤其是油性皮膚者，身體異味比一般人要強烈得多。此外，女性的體表分泌腺比男子多50%以上，這些腺體集中在乳房、腋窩、肛門以及肚臍周圍，青春期發育旺盛，并在精神因素、激素水平、環境氣候等因素的調節下分泌一些腺體。這些腺體的分泌，常使女性身上某些局部形成潮濕溫暖環境，成為細菌的“培養基”，促使細菌的生長與分解，產生身體異味。個人衛生與身體的氣味也有密切關系，不良生活衛生習慣往往導致體臭。

*有許多不利于清潔的地方，如乳房下、腹股溝、腋窩、臍部等處有很多皺褶，而且分泌液較其他部位多。許多青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔褲等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，使這些局部溫度高、濕度大，一些細菌便在這里滋生、分解，并產生特殊的異味。

既然得了這種皮膚疾病肯定要想辦法解決的，不然這腋臭會給正處社交活動頻繁的青年愛美者帶來不少的尷尬和苦惱，也給病人及其家屬心理上帶來無形的壓抑和煩惱。

大家在平時的生活中，注意良好的衛生習慣是非常重要的，所以大家務必積極加強自身的衛生狀況，另外，大家千萬不可經常性的剔除腋窩等處腋毛行為，這對于誘發此病帶來很大的患病幾率。總之衛生是第一位的希望大家積極重視。