皮膚病醫院專家指出，養成良好的生活習慣和有規律的作息時間，對于痘痘的治療和預防都是很有幫助的。油性粉刺皮膚的調養是一個長期的過程，請不要輕易中斷和放棄。睡眠不僅僅是單純的休息，充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。每個人應根據自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。平時用餐請注意營養平衡，多食用蔬菜，水果。有些藥物可能會造成或加劇青春痘和粉刺，所以服用藥物時必須先詢問您的醫生。避免使用過度刺激的潔膚產品，使用的化妝棉、絨布和海綿要進行清潔，不在清潔面部前肅脫小痘痘，那會增加的感染的機會。