毛囊炎這種疾病對患者的身心危害非常大，而且這種疾病的治療是一個長期的過程，治療不當病情還易于反復，所以毛囊炎疾病應重在預防，下面就是有效預防這種疾病的方式。

毛囊炎如何預防

1、主要是注意皮膚清潔，頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，每周3-4次為宜。

2、生活規(guī)律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠質量;放松心情，舒緩壓力。

3、積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病;積極鍛煉身體，增強機體抵抗力，并防止外傷。

4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個*質有關，所以應穿寬松柔軟的衣物。

5、飲食上要注意少食酒類及酸、辣等刺激性食物，反復發(fā)作者平時應少吃油膩及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

搞好個人衛(wèi)生有助于遠離毛囊炎

天氣太熱，皮膚的抵抗力會降低，很難抵御細菌的侵襲，所以多發(fā)。全身各處都有可能出現(xiàn)這種皮膚問題，裸露部分更容易得。多表現(xiàn)為小小的紅色丘疹，頂端有白色的小膿包。醫(yī)生建議，要保持清潔，注意個人衛(wèi)生，勤換衣服。室內溫度不要過高，要保持通風，最好經(jīng)常使用風扇吹風，要保持清潔，但也不能太頻繁地洗澡，尤其忌用過熱的水，洗澡時也盡量不要使用沐浴露，因為這樣會降低皮膚的抵抗力，若癥狀嚴重，就應在醫(yī)生的指導下，服用和外用抗細菌的藥物，一般3到5天就可以痊愈;

菌性毛囊炎是一種由真菌感染的毛囊炎，癥狀和細菌引起的毛囊炎差不多，但其發(fā)病部位多集中在胸、背、面、頸等皮脂腺分泌旺盛的部位，且以青壯年男性患者居多，在治療方法上也有著本質區(qū)別。過長時間地使用抗細菌藥物和一些消炎藥，會加重這種炎癥。

毛囊炎必須進行特殊的檢驗才能確診，而且治療時間長，用藥非常猛，費用也較高。一般來講，配合角質剝落的藥物，局部使用抗真菌的藥，3到4周后可以治愈。另外由于用藥有間隔期，而且病情有的較為嚴重，最長的可能要治療四五個月，甚至半年。這種毛囊炎易復發(fā)，一定要保持清潔和環(huán)境衛(wèi)生。

毛囊炎的治療長期而且對患者的身心也是一直折磨。所以對這種疾病應重在預防保健。社會大眾應重視這種疾病，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，以及健康的生活習慣，這樣才是遠離毛囊炎疾病的基礎。