關于如何做好毛囊炎的預防工作也是很多人們都比較關注的，因為毛囊炎疾病在生活中的發病率是比較高的，我們只有正確的做好預防工作，才會減少毛囊炎疾病帶給大家的傷害，那么如何做好毛囊炎的預防工作?

1.夏天做好毛囊炎的預防工作，從醫學角度而言，止汗類物品止汗的原理是合理的，但從生理學角度而言，強行止汗是不合理的，夏季該出汗時還是要多出汗。專家說，夏季氣溫偏高，*大量出汗，通過蒸發不僅可以散發體內的熱量，同時還能通過代謝將體內的各種毒素排出體外。但如果長期或過多頻繁使用止汗露，對*將是有害無利。

2.如果一味地人為抑制出汗，時間一長，會導致毛孔堵塞，代謝產物不能正常排出。另外，稍不注意清潔的話，還可能出現汗斑、皮膚紅腫、瘙癢，甚至皮膚痛楚等癥狀，嚴重的還會引發毛囊炎。

3.對于有多汗癥的人群來說，可以在夏季里適當用苭，抑制汗液不正常排出。如果不屬于多汗體質，只是一般的白領辦公室女性，盡量不用或少用止汗露，因為每天正常的出汗發揮還是必需的。專家提醒，夏季還應注意勤洗澡，保持身體清潔，穿透氣寬松衣服，這樣可以使汗水易于發揮，避免產生異味的尷尬。

4.在夏季止汗的話要注意方法，不要一味的去購買止汗類物品，不合理的止汗會使毛囊阻塞，引發毛囊炎的癥狀，正確的辦法是應該穿透氣的衣服，常洗澡。

毛囊炎患者不能吃哪些食物

1、油煎、油炸、燒烤食物

油煎、油炸食物難以消化，并能助長濕熱，使濕熱雍滯而癤腫不易消退，故炸豬排、炸牛排、油氽花生、油氽豆板、油炸雞、烤羊肉等品不宜食用，患者最好用清蒸、燉、煮、炒的烹調方法所制的食物。

2、辛辣食物

辛辣食物有促進血液循環，助長體內濕熱的作用，癤、癰患者體質多濕多熱，辛辣食物入口后會使火上澆油，使炎癥擴散，當忌辣椒、辣油、咖喱、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣食物，都是毛囊炎患者飲食禁忌。

閱讀完了以上文章內容之后，大家應該對于如何做好毛囊炎的預防工作都有了更多了解，希望能夠幫助更多的人們在生活中正確的做好預防工作，大家在夏天的時候一定要做好防曬的工作，對于辦公室女性一定不要用止汗露。