腋臭預防主要有五招。大家都知道腋臭具有一種很難聞的味道，尤其是在夏天的時候，如果身邊有人患上了腋臭，是很遭人鄙視的，甚至很多人都不愿意和他說話。所以專家提醒你，一定要在生活中做好預防腋臭的準備，及時遠離腋臭，給自己的人脈不造成影響。

腋臭原因主要有二：

a.首先是“因*新陳代謝即*汗腺(分泌汗液)異常分泌而產生的分泌物(汗液)中所含有機物質產生不飽和脂肪酸和氨基酸，經細菌分解作用后的結果”;

b.其次，“因*腋下體溫及分泌物中的有機物是細菌生存的最佳環境，細菌大量的在此生成、繁殖，死亡后發出難聞的尸腐味道”。以上兩種原因所導致散發出的一種特殊氣味，所以由此可見，“汗液”、“細菌”是罪魁禍首!

腋臭的特點：腋臭患者的大汗腺腺體組織數量和體積均比正常人多，而且腺腔大，分泌細胞體大，分泌旺盛。由此可見，一個人是否會患腋臭，主要取決于這個人的大汗腺。腋臭和遺傳有關，如果父母雙方有腋臭，則孩子幾乎都患病。

夏天如何預防腋臭的發生

1、日常生活中，要注意個人衛生，保持皮膚干凈。注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

2、運動后要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時，尤其在夏天運動后，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。

3、第三點必須要注意的就是要減少對于腋窩皮膚的刺激。在平時的時候應該減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。

4、戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿寬松的內衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的“培養基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。

以上這些都是對腋臭的主要介紹，專家提醒大家，腋臭難聞，大家一定要做好生活防御措施，對它能避則避之，只有這樣才能讓自己的生活不受感染。