痤瘡這種疾病在日常生活中是一種非常常見的疾病，一般出現(xiàn)為青少年。痤瘡發(fā)病的原因有很多，在疾病出現(xiàn)之后嚴(yán)重影響了患者的美觀，有的患者心里有了重的打擊，患者應(yīng)該及時的進(jìn)行治療選對正確的治療方法，也不要盲目的使用一些化妝品，這樣都有有害于皮膚。那么痤瘡患者應(yīng)該如何選擇正確的化妝品呢？

1﹑不選用刺激性化妝品。如皂類，可去除皮膚表面的汗液、皮脂、細(xì)菌和塵埃等。但香皂多數(shù)是堿性的，可以升高皮膚表面的pH，所以皂類不但增加對皮膚刺激性，還有利于細(xì)菌的增殖。

2﹑不選用油性的潔面乳。潔面物質(zhì)可以用于卸妝，在乳化劑的作用下，可以幫助去除一些不溶于水的污物。油性潔面乳中含有水楊酸，有堵塞毛孔的作用，潔面乳用后用水洗掉非常重要，因?yàn)閷�潔面乳留在皮膚表面沒有滋潤的作用，反而會對皮膚有損害。

3﹑不選指數(shù)高的防曬霜。由于痤瘡可導(dǎo)致表皮損傷，加重毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化，痤瘡患者應(yīng)該避免強(qiáng)烈的日曬，選擇清爽型的防曬霜，對于皮膚出油比較多的患者可以選用水質(zhì)或凝膠樣的防曬產(chǎn)品，不宜選防曬指數(shù)高的防曬霜。

易長痤瘡者對食物有哪些禁忌呢

(1)忌高脂類食物。我國醫(yī)學(xué)認(rèn)為痤瘡的成因是由肥甘而引起。高脂類食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重，因此必須忌食這類食品，如豬油、牛油、羊油、奶油、肥肉、豬腦、羊腦、牛腦、豬肝、豬腎、雞肝、雞蛋黃等。

(2)忌腥發(fā)之物。腥發(fā)之物會加重痤瘡，因此，腥發(fā)之物必須忌食，特別是海產(chǎn)品，如海鰻、海蝦、海蟹等。貝殼類食物也屬易發(fā)之品，如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鮮較海鮮好一些，可試食之，確定痤瘡因何物所發(fā)，即可忌食。肉類中的性熱之品也是發(fā)物，如羊肉、狗肉等。

(3)忌高糖食。攝入高糖食物后，會使皮質(zhì)腺分泌增多，因此必須忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐頭、冰激凌、果醬、煉乳以及各種高糖制品等。

(4)忌辛辣刺激之品。此類食品食后易升火，所以患者平時應(yīng)忌食辛辣刺激之品，如辣椒、辣醬、辣油、桂皮、姜、京蔥、韭菜、洋蔥、芥末、鮮辣粉等。

平時生活中痤瘡患者一定有不要選那些刺激皮膚的化妝品。一定要保持皮膚清潔，在日常生活中，應(yīng)該多吃一些水果和蔬菜，避免一些辛辣刺激的食物，不要上火，要做到生活工作的勞逸結(jié)合，減少一些壓力。也要選對正確的化妝品，一定要適合自己的化妝品，避免疾病加重導(dǎo)致痘痘越來越多。