皮膚過敏要怎么飲食呢？大家都知道多少呢？那么相信很多患者們都不是很清楚吧，那么還不是很了解的話，下面就為你解說相關知識。

1、主食可選擇大麥、小麥、燕麥、蕎麥、粟米、薏苡仁等食物，此類食物能健脾胃、清熱、除濕和提高機體免疫力，促進濕過敏的康復。

2 、葷菜類如瘦豬肉、蛇肉、蛙肉、鵪鶉、鴿肉、龜肉等食物含有大量的優質蛋白質以及鐵、銅、鈣等元素，既能補充營養，又能改善過敏狀況。

3 、蔬菜類可選食冬瓜、黃瓜、白菜、油菜、西紅柿、茄子、絲瓜、香菇、金針菜、薺菜、藕、蘆筍、紫菜、海帶等含維生素 C 豐富、可改善微循環、調節皮膚功能且有清熱利濕解毒功能的食物。

4 、水果類如西瓜、荸薺、柿子、櫻桃、葡萄、羅漢果等含維生素 B1 、維生素 B2 、維生素 C及胡蘿卜素較豐富，并有清熱除濕、解毒、利小便之功。

5 、忌食下列食物：

(1)易致敏加重濕疹的食物，例如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞肉、花粉等;

(2)能引起瘙癢或耗陰助陽的食物，如濃茶、咖啡、煙、蔥、蒜、生姜、花椒等;

(3)可致動血、動氣、發濕的食物，例如芋頭、牛肉、蔥、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡實、竹筍等。

6 、由于過敏反復發作，經年不愈，常給患者帶來很大的痛苦;而且，精神緊張、過勞、失眠、情緒緊張等均可誘發濕疹或使原來的濕疹加重，因此，應避免精神緊張和過度勞累，適當參加一些體育運動，保持樂觀情緒。

7 、注意避免各種誘發過敏的因素，例如花粉、油漆、染料、汽油、塑料、洗潔精、堿粉等。內衣宜采用棉制品，不穿尼龍化纖的內衣褲。瘙癢時，不要采用暴力搔抓、熱水燙洗等不良行為。

上面是皮膚過敏治療方法專題專家介紹的關于皮膚過敏疾病的飲食知識的內容,另外我在此提醒患者極其家屬有病一定要及早治療，以免耽誤治療的最好時機。