腋臭飲食上要注意什么問題?我想這是腋臭朋友們比較關心的問題了，一般來說腋臭飲食上要注意少吃一些辛辣，油炸類的食物，多吃一些含水分足的食物，那么具體關于腋臭飲食上要注意的一些事項，下面讓我們一起去了解一下吧。

腋臭俗稱狐臭，主要癥狀是腋窩等褶皺部位散發難聞氣味，影響患者的社會生活，嚴重者可以導致患者心理障礙。腋臭患者環境溫度一高，或心情較緊張，腋下就會不正常的過度出汗，并且發出令人不悅的味道。這種癥狀青春期最為明顯，夏季天熱容易加重。對于腋臭飲食上要注意的問題，大家可以通過以下介紹了解。

腋臭飲食上要注意的問題：

1、不能吃“有味”食品，味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被*吸收后，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

2、忌多油花生果仁，人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

3、少食紅肉，不能吃過多紅肉紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質，但細菌就最喜歡蛋白質，因可供營養給它們。

4、忌食煙酒等刺激性之品。茶，香煙、濃茶、烈酒、咖啡、可可等對皮膚粘膜都有刺激性，尤其是酒，因酒精的刺激性更大，所以會加重病情。

5、大家要多吃一些富含有水分的蔬果瓜類，又如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的，而且還要多吸收一些高纖多水分的食物，那么可以增加一些排便的速度，然后再把腸胃里面的有機的物質排出到體外，從而細菌會難以滋生，那么自然也是可以減低一些狐臭味的，還有要少吃刺激性的食物。

腋臭飲食上要注意什么問題?相信大家通過以上的介紹，對于腋臭飲食上要注意的問題有了大致了解了，腋臭朋友們在飲食上要注意盡量少吃一些刺激性大的食物，保持清淡飲食的習慣，希望大家通過飲食上的注意，能夠幫助大家緩解腋臭的狀況。