在縱多的皮膚病患者中，濕疹患者的數量占有很大的一個比例。觀看身邊的濕疹患者，看到他們痛苦的樣子，心里就感到恐懼，所以人們就想盡各種辦法來預防濕疹的發生，畢竟保證自己的健康才是最關鍵的。那么為了避免患上濕疹，我們該采取怎樣的預防措施呢?

1.去除病因，盡管濕疹的病因不容易查出，但我們仍然應該詳細詢問病史， 進行必要的健康檢查，盡量找出可能的原因，了解自己的健康狀況。

2.有過敏體質的人，要在衣食住行等方面盡量避免接觸容易引起過敏的物質，還應該加強自身的身體鍛煉，以便改善過敏體質的皮膚狀態。

3.避免刺激因素，濕疹一旦發生，要盡可能的讓皮膚避免接觸刺激因素，包括用比較熱的水洗，用肥皂擦洗，時常飲酒和服食一些辛辣的食物，以免加重濕疹的擴散。

3.早診斷，早治療，根據臨床瘙癢劇烈，多形性損害，有滲出傾向，好發四肢屈側及容易反復發作的特點，容易診斷，對密集分布的紅色丘疹，丘皰疹伴劇烈瘙癢，應早期治療，由于早期濕疹大多屬于急性期或亞急性期，因此外用藥治療應循序相應的原則。

4.工作生活要有一定的規律，生活上注意避免精神緊張，過度勞累，食物中勿食辣椒，魚，蝦，蟹或濃茶，咖啡，酒類，衣被不宜用絲，毛及化纖等制品，平時保持大便通暢，睡眠充足，注意勞逸結合。

5.衣服可以選擇一些比較寬松的，來減少皮膚的摩擦刺激等。

其實人們根據生活經驗也能夠對濕疹進行一個簡單的預防，但沒有系統的預防措施。對于疾病的預防，還是得做到科學與合理，不然很難將疾病預防掉。希望本文介紹的濕疹的預防措施，會幫助大家更科學與合理的對濕疹進行預防，讓自己遠離濕疹。