最近患發(fā)濕疹病情不在少數(shù)，造成這一不良疾病的通常和平時過多接觸海鮮、咖啡、空氣相對干燥等都有很大聯(lián)系，繼而在皮膚上出現(xiàn)了異常的丘疹、水皰、糜爛滲液、感染危害，如此時得不到有效醫(yī)治會給皮膚帶來巨大的瘢痕反應。那么，對于濕疹應如何進行預防呢？

1、避免外界各種刺激

外界的刺激對于濕疹來說無疑是誘發(fā)濕疹的關鍵所在。特別應避免外界各種刺激因素如搔抓、熱水燙洗、洗澡時間過長、肥皂擦洗等。欽食方面，盡量少吃或不吃易過敏與刺激性食物，如海鮮、咖啡、辣椒、酒等。如果是敏感者應減少或避免接觸環(huán)境中的塵土、塵螨、花粉、寵物皮毛等常見的過敏源。

2、避免空氣干燥

據(jù)專家介紹，干燥的空氣是引發(fā)皮膚病的重大因素之一，由其是濕疹。每年的冬天，尤其是室內使用暖氣給我們的身體健康狀況會帶來不良影響，注意盡量保持其室內溫度，考慮使用濕氣機，而且每一個房間都應該有一個，而且室溫不宜過高，外出時要注意防曬，可以打傘來遮蓋陽光，做一些其他防曬措施。如果是寶寶的話，勤給嬰兒換衣服，衣服寬松些，不能太厚太緊，細布全棉織品的衣服最好。

3、避免交叉感染

避免霉菌交叉感染是預防濕疹是重要措施之一。我們的身體存在很多霉菌，霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。所以提醒朋友們，要注意生活中的日常生活習慣，盡量穿棉質的衣服，注意平時衛(wèi)生，避免因交叉感染引起的濕疹。

4、改善生活環(huán)境

一個好的生活環(huán)境是預防濕疹的必要措施。改善生活環(huán)境要從居住做起，避免居住地潮濕、陰暗，而且要注意通風，保持清潔衛(wèi)生，避免灰塵刺激皮膚，室內溫度不宜過高，避免過熱及出汗。時常增強身體的抵抗力，調養(yǎng)好欽食結構和身體狀況，降低濕疹的病發(fā)率。

如何預防濕疹復發(fā)

1、患有濕疹要注意避免再一次對皮膚造成刺激，比如要注意避免用熱水燙洗以及過度搔抓等。

2、濕疹患者的飲食也要做好護理，要避免吃很多的辛辣、刺激性的食物，盡量少吃或不吃海鮮等發(fā)物。

3、不要濫用止癢和刺激性的藥物。

4、濕疹患者要少接觸化學成份用品。

5、.在外出時要保護好患處，尤其要避免患處受風或被陽光長時間照射，以免導致皮膚干燥而加重病情。

6、要盡量穿柔軟、寬松的棉質或其他天然纖維制成的衣服，少穿會引起過敏的人造纖維及毛料等制成的衣服，以免加重過敏癥狀。

7、要注意控制室內的溫度及濕度。過于悶熱或過于干燥的環(huán)境都可導致濕疹病情的反復。

想要更好的避免濕疹疾病，使之大家就要在平時盡量不要接觸各種致敏的過敏原，特別是日常簡單的花粉、塵土、寵物皮毛等，為之這些簡單的東西就可招至身體皮膚引發(fā)濕疹表現(xiàn)，所以對于生活中的人們一定要謹遵牢記，如有疑似接觸不良物質而引發(fā)皮膚濕疹要積極加強治療。