預防濕疹，需要患者從生活的方方面面做起，首先要在飲食上避免食用辛辣刺激的食物造成皮膚刺激;其次是患者應避免在家中使用含有刺激性的噴劑;再次，床單和衣服要充分的將洗滌物漂洗干凈，這樣就能夠有效的避免濕疹的發病。

第一、在飲食方面。應該戒煙酒、不要吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。病情好轉后可以試著少量吃一些，但要注意肉類、魚類、蛋類做熟再吃，半生不熟的吃了更容易過敏。

第二、居住環境以簡潔、自然為原則。裝修房間的氣味、新家具的氣味、鮮花的香味、殺蟲劑、香水、空氣清新劑等散發在空氣中，過敏體質者吸入后可能加重病情，都應該避免。

第三、衣著。患者所有貼身的衣服、床單、被罩最好選用絲質、純棉的。化纖、皮毛織品、羽絨對皮膚有刺激。另外，所有貼身的衣服和被褥洗滌時一定要漂洗干凈，洗衣粉要使用非生物性的，柔順劑也應慎重選用。

生活中怎樣預防濕疹發病

一、飲食保健：飲食過敏是導致寶寶濕疹出現的一大重要因素。所以在生活中應盡量避免讓寶寶接觸可能引起過敏的物質。如寶寶對雞蛋過敏，可暫時不添加。

二、母乳保健：如果寶寶吃母乳，媽媽應注意不要吃易引起過敏的魚、蝦、羊肉等食物，最好別吃辣椒等刺激性食品。

三、寶寶清潔：寶寶在日常生活中應該要保持雙手的清潔，經常幫寶寶剪手指甲，必要時給寶寶戴手套，避免搔抓，以免感染，濕疹十分痛癢，寶寶常會用手抓，抓撓會引起皮膚的細菌感染。

四、洗浴注意：不能用堿性強的肥皂、熱水洗患處皮膚。因為肥皂和熱水會將寶寶皮膚表面的油脂洗掉，使皮膚更加干燥，還會刺激肌膚。可以在寶寶沐浴時，在水中添加些許兒茶小兒浴劑，這樣可以滋養寶寶的全身肌膚。

五、注意保暖：在天氣換季的時節里，給寶寶穿上棉質的寬大衣服，避免衣物摩擦加重濕疹。媽媽和寶寶都不要穿絲、毛織物的衣服，以免引起或加重過敏。

濕疹常常會帶來患者身體上困擾，特別是由于濕疹帶來的瘙癢，有時令人難以忍受，患病后患者在生活中也要注意以上的護理方法，搞好個人衛生，飲食清淡，才能遠離細菌的侵入，良好的個人衛生習慣是預防各類疾病的必要條件。