黃褐斑的危害性很大，我們需要注意一些調節方法，注意疾病的發展，很多的患者出現這種疾病主要跟壓力有很大的關系，而且跟激素的調節也有關系，大家需要注意其中的原因，患者還應該找到疾病的發病原因，合理的控制病情，那么，黃褐斑的原因是什么呢？

1.壓力。當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，*新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

2.激素分泌失調。避孕藥里所含的雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷后會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因雌激素的增加，從懷孕 4～5 個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產后大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產后也不會消失，所以需要更加注意。

3.新陳代謝。緩慢肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌 失調身體處于敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。 身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

4.濫用化妝品。使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。

電腦族如何預防黃褐斑呢

一，隨時吸油保濕。由于電腦輻射面部皮膚大量失水，皮膚為達到水油平衡，因此不斷地分泌油脂來鎖住水分，所以必須隨時做好控油和及時補水的措施。先用吸油紙吸收面部多余的油光，再使用噴霧。

二，晚上使用膠原蛋白美容液。膠原蛋白是真皮層強有力的后盾，甚至被稱為“膚中之膚”。在晚上潔面后要使用膠原蛋白溶液，輕輕按摩至完全吸收，每天使用還可以延緩肌膚衰老。

三，隔天做1次眼膜。眼周肌膚是人整張臉上最脆弱的部位，面對電腦不僅受到輻射傷害，還經受著疲勞的摧殘。因此我們要對眼部進行特別的護理!要選擇具有基礎保濕功能的眼膜，睡前敷在眼上約20分鐘后，用眼周余留的美容液輕輕按摩眼部，再洗干凈。

溫馨提示：我們應該注意其中的原因，平時生活中要注意保持好的心態，而且在面對這種疾病的時候，不要過于的擔心，要注意一些調節方法，注意合理的飲食事項，多注意休息，平時要注意一些防曬方法，避免影響到皮膚的健康，黃褐斑雖然不是什么嚴重的疾病，但是帶給患者的危害性也是大家不能忽視的，患上疾病之后，最關鍵的就是要及早患者在治療疾病的同時還應該多注意護理。