表面上看，老年斑是一種老年人的特征，實質上是*衰老的表現，反映了老*內抗氧化能力降低。因此，消除老年斑不僅為了美容，更重要的是為了保健，減緩衰老進程。皮膚病專家給我們介紹去除老年斑生活小妙招有哪些?

許多老年人的體表，尤其是臉部和手背處布滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。*內的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”。而生姜這是除“銹”高手。

生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐質的作用。把5克姜洗凈切成片或絲，加入250毫升沸水中沖泡10分鐘，再加一湯匙(約10毫升)蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減少老年斑。

植物油含豐富的維生素E。研究證明，維生素R是一種較為理想的抗氧化劑，能減少色素沉積，防止細胞損傷，延緩組織及細胞老化。用植物油少許或將維生素E膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每日3次。

經常食用黑芝麻、蓮子、核桃等食物，以補充鋅、銅、錳等微量元素;注意精神因素影響，避免憂郁、生悶氣，盡可能使自己變得開朗，心情愉快有助于減緩衰老;舒肝、養陰、活血的中藥有較好的消除自由基的作用，有利于老年斑的消退。

以上就是介紹去除老年斑生活小妙招的知識，如還有相關問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復。