現如如今，隨著社會老齡化，社會上的老人也自然越來越多了，這樣就會面臨這很多問題，特別是對于健康的問題尤為重視。老年斑的問題也越來越嚴重，這些原本只會出現在老年人的臉部上，不知道怎么的，現在都蔓延到了手上、腿上、腳上甚至在身體上。那咱們該怎么去治療它呢?現在就給大家提供幾種有用的方法吧：

1.自身的素質上治療：

從傳統的中醫角度來說的話，如果人們的內臟出問題的話，人們的臉色就會差，就會容易形成老年斑，還會出現失眠、心情煩躁、月經不調等癥狀，只有內外結合，治標治本，才能夠完全治理好。

2.借助科技和西藥治療：

如果老年斑數目不多，可以采取激光或者冷凍。但是較多的時候，還可以每天服用維生素C500mg和維生素E100mg。其次是維生素A、B1、B2，這些都會使皮膚光滑、亮澤、減少皺紋，減少色素，消除斑點。再或者用五氟脲嘧啶軟膏和維生素E、維生素A，涂抹在老年斑的位置，每天3次。

3.食療法：

把姜切成片狀或絲狀，用開水泡10分鐘，加入一湯匙蜂蜜，每天喝一杯，這樣就可以減輕老年斑。也可將姜弄碎，加上味精、食鹽等生活調料，不間斷食用，這樣也是很有效果的。這些都是因為生姜中含有很多種活性組分，而且姜辣素具備很強的對抗脂褐素的作用

4.傳統經驗法：

每天拍打手臂3次，達到發熱和發紅的狀態，然后輕揉100次左右，大概堅持三個月就會使老年斑消失。這些經驗都是前人實踐得來的，效果肯定不錯額。

雖然說，在一般的情況下，老人斑的出現是不會對身體造成什么太大的影響，但是呢，如果在很短的時間內，出現了很多的老人斑，那就會造成不可想象的危害。所以，從老人斑出現開始就要注意了，希望以上的這些方法對于大多數的人來說都會有效果。也希望大家不要等到事情飆到嚴重了采取重視，這樣就晚了。