有的人皮膚嫩，很容易過敏，特別是春季花開的時候，有的對花過敏。濕疹也有得因過敏引起的。患有了濕疹，不要用手去抓撓，不然很容易破的，還有就是盡量不要用過熱的水去洗手。當然還有很多的飲食和生活問題需要我們去注意，下面我們具體了解下如何預防濕疹：

1.過敏性體質或有過敏性家族史者要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓日曬等，盡量避免易致敏和刺激性食物。如;酒類，海鮮類發物、牛羊狗肉等

2.生活要規律注意勞逸結合。

3. 衣著宜寬松以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。

4早診斷、早治療 根據臨床瘙癢劇烈、多形性損害、有滲出傾向、好發四肢屈側及容易反復發作的特點，容易診斷。對密集分布的紅色丘疹、丘皰疹伴劇烈瘙癢，應早期治療。由于早期濕疹大多屬于急性期或亞急性期，因此外用藥治療應循序相應的原則。

濕疹的癥狀。

1、手部濕疹：這類濕疹的癥狀主要是發生于手掌部易浸潤增厚，過度角化形成皸裂。手指端濕疹常反復發生水皰、結痂、增厚、脫屑，累及甲床部可影響指甲發育，致使甲板粗糙，凹陷不平。接觸水、肥皂、洗衣粉等常使濕疹的癥狀加重。

2、腿部腳部濕疹：好發脛前及踝部，常由于下肢靜脈曲張或外傷引起。結癡、增厚、苔蘚化，也可呈糜爛、流水，易繼發感染或形成潰瘍，頑固難治。這也是屬于患有了濕疹的癥狀表現。

3、 肛門濕疹：肛門周圍濕疹急性期紅腫、糜爛，慢性期呈浸潤、肥厚，甚至發生皸裂。奇癢且痛，特別是在便后更加明顯。濕疹患者由于經常搔抓，皮膚可變厚或變薄，萎縮發亮。兒童肛門濕疹多與蟯蟲有關，成人濕疹的癥狀出現多與痔瘡、多汗有關。

溫馨提示：通過上文我們知道了對于容易過敏的皮膚，在以后的生活中應該穿一些寬松肥大的衣服，而且生活要有規律，早睡早起，經常鍛煉身體，合理飲食，不要吃一些容易過敏的海鮮和一些刺激性強大的食物，這樣才可以有效地避免濕疹。但是若發病了一定要及時到醫院檢查。