濕疹是一種非常頑固的皮膚病，有很多的患者都是久治不愈，有的治療好了沒多長時間就又發作了，這讓患者們都很是痛苦，到底有哪些好的辦法能不讓濕疹復發那?

1、患者在日常的生活中尤其要注意保持皮膚清潔，潤澤和完整，由于濕疹患者皮膚的屏障功能就有問題，皮膚不能鎖住水分等，容易干燥松弛，因此一定要補充水分，局部要潤膚，包括油分的潤澤。切忌搔抓，如實在難以容忍，可以冷毛巾冷敷一下，會減低瘙癢程度，或者口服止癢藥物，外涂止癢抗炎藥膏等，切忌熱水燙洗，因為當時很舒服，但過后會因為水分的過度丟失，變得更加瘙癢。如皮膚有破損，就要減少清洗或擦洗周圍的皮膚，以免水接觸破損皮膚后引發或加重感染等。保持皮膚的清潔衛生很重要，濕疹治愈后要合理的清潔和保護皮膚，洗澡后盡量避免時間過長，減少化學品的清洗次數，洗后一定要涂合適的保濕潤膚霜或橄欖油等。

2、患者的飲食要注意，一般濕疹患者如果以偏素食為主，能減少復發或加重的機會，多吃一些易于消化，不礙腸胃的東西。盡量避免吃辛辣刺激、包括海產品和牛奶、雞蛋等食物。如果能記日記，細心觀察哪些對自己有妨礙的飲食，加以篩除比較好。盡量不要喝飲料及零食，因為那里面含有很多食品添加劑等，這些物質中有些是直接激發組胺釋放或引起肥大細胞等產生炎性介質，引發或加重濕疹的發作或引起瘙癢等。盡量少吃一些富含組胺的物質如泡菜，茄子等。可以上網搜索一下哪些是低組胺食品蔬菜或高組胺食品蔬菜，多吃前者，避免后者。一些水果皮中富含組胺等激發濕疹物質，要避免直接與皮膚的接觸。民間有一些健脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等，對濕疹可能有較好的預防作用，可以試試。

3、患者的工作和生活環境非常重要：生活要有規律，注意勞逸結合，要有充足的睡眠和休息時間。注重生活和工作環境的影響，盡量避免到氣味重，花粉多，粉塵多的地方去。要保持室內溫度和濕度合適，盡量少用空調，避免溫度過高。工作時接觸金屬或塑料等物品時盡量帶純棉手套加以保護皮膚。如接觸液體，最好外面再套一層塑料或橡膠手套，但時間不能太長，否則內面很容易因不透氣浸濕而沒有作用。對于一些人來說如能換一個環境或工作的地方，可能減輕或避免濕疹的發作。

4、患者用藥的方法和心態：患者在日常的生活中的內服或外用藥，要學會漸進性減藥或停藥，不要皮疹一消退或瘙癢減輕或消失就馬上把藥停掉，要學會緩慢減量，間斷給藥，但一定要配合潤膚劑，后者是始終都要堅持的，有些抗炎外用藥物完全可以一周用一到兩次來抑制炎癥，控制復發。

5、樂觀的情緒：由于濕疹的反復發作很影響情緒，而皮膚是人的“心理器官”，一個人的心理狀態好壞皮膚就是晴雨表，壓抑、緊張、焦急、暴躁、恐懼的情緒對濕疹很不利，可誘發和加重病情。一定要有樂觀的心態，積極去預防和治療，濕疹是完全能夠控制的。

6、積極尋找可能的誘因或發病原因：要積極尋找內在和外在誘因，如食物過敏等問題，最好做過敏原檢測。許多*內有慢性感染灶，要積極清除，如蛀齒，蟲牙，咽后壁感染或扁桃體發炎等。現在交際很廣泛，要注意幽門螺桿菌的傳播，經口而入后對胃腸道的影響，這會誘發一些糖類或蛋白的分解和不耐受，加重病情。改善胃腸道環境，清除幽門螺桿菌，白色念珠菌等有害菌的感染，糾正便秘和腹瀉等，對改善濕疹，減少復發是很有必要的。避免多汗，出汗后要及時擦干。要穿純棉的衣物，不要太厚，要寬松透氣，柔軟輕質，盡量減少衣服有金屬拉鏈和鈕扣等。

7、用藥要合理合情：激素等外用藥要根據病情和部位進行搭配和選擇，不要濫用。也不要頻繁尋找偏方或所謂的根治一說。更不要偏聽廣告和有些醫院追求的奇效特效治療方法。追求快效往往帶來后面的治療困難，要慎重選擇。最好到正規的醫院皮膚科找有經驗的大夫就診，不要頻繁換大夫，換藥物，特別是外用藥，有些有刺激性，有些會引發皮疹或加重病情。不可隨意選擇，把自己當成外用藥的試驗田。有些藥物還會吸收到體內，引起更大的危害。不要忽視身上小的皮損或瘙癢，應及時消除，避免搔抓。否則，容易誘發全身瘙癢或皮疹擴散，成星星之火可以燎原之勢。

8、要有自己的保健醫生和健康顧問：有問題及時咨詢這位對自己情況比較了解的醫生或家人。監督自己注意哪些問題。對網絡的東西要正確認識和合理采納，多聽聽自己保健醫生的意見。不要出問題了就去醫院找醫生，要定期去看看醫生，聊聊自己的情況和感受，多和醫生交朋友，好的醫生成為自己的良師益友，會關愛你一生，你就完全有信心和能力讓濕疹的困擾遠離你。

以上就是為大家介紹的一些能阻止濕疹發作的方法，希望能給各位久治不愈及治療了又復發的患者帶來一定的幫助，讓大家都能早日的康復，原來病痛的折磨。