女性由于年齡增大或者妊娠期都會形成黃褐斑，如何去除或減淡黃褐斑，是很多人都比較關注的問題。除了經常去美容院進行治療外，我們也可以通過飲食調節來起到淡斑的效果。下面就為大家推薦兩類治療黃褐斑的中醫藥膳。

一、養顏消斑湯

材料：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克

做法：加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合攪拌后，和入蜂蜜，調勻食用。

功效：可以消斑、祛風除濕、潤腸澤膚，可以有效預防和治療黃褐斑問題。

二、豬腎山藥湯

做法：豬腎2只洗凈、切開、除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次，最后用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用;山藥100克去皮洗凈、切丁，與枸杞子50克，沙參50克，薏苡仁50克一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。

功效：補腎健脾、補養肝血、化濕祛斑，適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。

黃褐斑作為一種皮膚病，人們對它并不陌生，很多人對其臉頰部位蝴蝶狀的斑痕印象深刻，但如何來分辨黃褐斑與其他色斑的差別，往往會讓醫學知識了解較少的普通人犯難，其實只要牢記5個表現，判斷黃褐斑并不難。

1、病程：黃褐斑的病程發展比較緩慢，一般很難確定病程，有些患者的病程可持續數月或數年。通常患者多無自覺癥狀。

2、界限：黃褐斑的皮損多數境界清楚，當色素沉著較少時，其邊緣不是很清楚，而是呈彌漫狀分布。黃褐斑表面沒有鱗屑，無浸潤，一般不會伴有其他皮膚病 ，如紅斑、丘疹等皮膚病。

3、形狀：黃褐斑的大小不一，數目也不確定，可形成弓形或多環狀的皮損，成線狀或彗星發散式的分布，對稱發生于面部。

4、顏色：黃褐斑的癥狀體現中，其顏色是一部分。黃褐斑通常呈現的顏色為淡棕色、灰色、棕灰色，嚴重者的黃褐斑呈棕黑色甚至深藍灰色的斑疹，融合而成的片狀色素斑。

5、表現：黃褐斑的癥狀，黃褐斑皮損通常局限于皮膚的暴露部位，分布于面部，主要分布在兩頰及鼻、前額、頦部，偶爾也可伴有乳暈的色素沉著。

以上就是兩類中醫藥膳的搭配與做法，相信很多愛美的女性已經迫不急待的想嘗試一下了，任何祛斑方法都貴在堅持，只要我們堅持這樣做，那么黃褐斑就會減淡并逐漸消逝的。