黃褐斑給患者帶來很嚴重的傷害，使患者產生自卑的心理，不敢和別人進行交涉，以至于產生外障礙，因此平時生活中我們要注意黃褐斑產生的原因，遠離這些因素的影響，生活中多參加體育鍛煉，促進血液循環，那么，導致黃褐斑發生的因素都有哪些呢？

一、因膽固醇過高而形成臉部的黃褐斑

體內的膽固醇過高，并且沒有將其排出體外，沉積在血管壁上，形成毒素的堆積，黃褐斑便容易出現在臉部。

二、宿便形成臉部的黃褐斑

宿便是形成黃褐斑的毒素來源，宿便沒有及時排出體外導致肌膚處于暗淡的狀態，需食用含粗纖維的食品促進腸蠕動，消除宿便。

三、排汗不順容易形成黃褐斑

皮膚是排毒的重要器官，而汗水是排毒的有效證明，排汗功能不順暢容易導致黃褐斑的形成，因此，多喝水，多出汗，排毒素，能夠促進肌膚的血液循環與排汗功能。

四、不運動形成臉部的黃褐斑

長時間不運動會導致脂肪不斷地累積，身體處于亞健康的狀態，容易導致斑點形成，所以多運動，促進血液循環，可祛除黃褐斑。

治療黃褐斑根據病情而定方法都有哪些呢

1、防曬霜

簡單易行的方法就是利用遮光劑，購買防曬油和防曬霜，要選對牌子，適合自己肌膚的。怎樣辨別是否符合自己呢?很簡單用食指在鼻子上輕輕的一按，如果有發亮的油脂說明你是油性肌膚，應該購買防曬乳液。試紙無油，相對有較大的選擇范圍，霜油以及乳液皆可。若是有油但是不多，選擇防曬霜。

2、退黑劑

治療黃褐斑有哪些辦法?旅游大家應該很喜歡，但是回來之后就會發現自己的皮膚變黑了，此時可以使用3%-5%的氫醌霜擦拭，只需短短的兩個星期就能恢復如初，切忌不能對此類藥物形成依賴。這種藥物并不能解決根本問題，只對肌膚表皮色素有作用，對真皮下的色素沒有療效，所以要慎重使用。

3、維生素C滴注

還有一種辦法，注射全身性維生素滴注，3-5克，淡化黑色素。通常需要20-30次可產生作用。

4、光子嫩膚

除了以上的方法，目前被炒得最多的就是光子嫩膚，此組合光可以擊碎色素，經過排泄處理掉或者是被組織吸收。此法雖簡便，大不能多用，夏季照射時間較長，而且氣候也比較熱，皮膚也需要一段時間恢復，一般一月一次正好。

溫馨提示：平時生活中我們要注意遠離引發黃褐斑的因素，做好護理，要注意防曬，適當的給皮膚穿上保護衣，讓皮膚遠離外界刺激，減少黃褐斑的發病率，另外我們要學會控制病情，有效的進行治療，使我們能夠遠離黃褐斑的困擾，擁有完美肌膚。