炎熱的夏季，是毛囊炎疾病的多發季節，這種疾病發病時，患者皮膚會出現瘙癢劇烈癥狀，還易反復發作，讓很多患者都特別的痛苦，裸露皮膚處影響外觀，皮膚瘙癢還嚴重影響患者的日常生活和工作。那么如何預防毛囊炎的反復發作呢?下面 一起來看看皮膚病專家的介紹。

預防毛囊炎的反復發作，專家指出日常生活中要注意以下幾點：

一、保持皮膚清潔很重要：毛囊炎的發生大部分是由皮膚不潔凈，造成皮膚表面“垃圾”物質堆積過多，導致皮膚毛 囊口堵塞而導致毛囊炎的病發，因此患者朋友們尤其是在夏季出汗較多，體內隨汗液排出的污穢物較多，因此注意皮 膚保養工作很有必要。

二、注意良好的飲食習慣：很多疾病的發生，大部分都是“病從口入”,對于毛囊炎患者而言尤其不能吃太過酸辣、 油膩的食物，容易造成皮膚受刺激加重或皮膚“排污”負擔加重。大家進來少吃這類食物，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果 最好。

三、此外毛囊炎也多發生于頭皮部位，做好頭皮清潔也很重要：平時養成良好的清洗習慣，要避免過度洗頭或長時間不洗，最好保持一個星期洗頭3次左右。另外避免長期處于精神緊張、情緒暴躁影響頭皮健康，同時并保持良好的 睡眠，有效舒緩壓力。

四、積極治療身體等慢性疾病：尤其是身體皮膚慢性疾病的發生都很容易引發毛囊炎，另外糖藥病患者也容易發生毛囊炎疾病，因此對于身體其他疾病的發生及時進行治療也是防止誘發毛囊炎的有效護理。此外大家日常生活中也要積極鍛煉身體，增強身體抵抗力，同時防止外傷的發生有效拒絕病毒的入侵。

毛囊炎如何預防?

1.生活要有規律，注意休息，養成合理的作息習慣。在生活中還要放松心情，努力提高睡眠質量，緩解生活中的壓力。

2.少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食多食蔬菜、水果以及富含維生素的食物，保持大便暢通，這可以將身體的毒素及時的排除，利于身體的健康。

3.注意清潔，對于頭部毛囊炎，洗護時不要用力搔抓或者擠壓，日常的洗頭也不要過勤，每周3—4次為宜，過度的清潔反而達不到應有的效果。

4.在生活中盡可能抽出時間進行身體的鍛煉，有一個強壯的身體不僅可以提高身體抵抗力，也可以增強自身的免疫力。

以上皮膚專家針對“毛囊炎預防復發該怎么做”的問題作了講解，希望患者朋友能夠重視起來，這種疾病一旦發生，就一定要積極治療，才能杜絕疾病惡化，給自身帶來更大的痛苦。如果大家還有相關疑問，可以在線專家聯系，尋求更具體的解答!