對于腋臭這種疾病，在我們?nèi)粘Ｉ�活�?dāng)中是比較常見的，所以我們一定要了解這種疾病和我們的飲食調(diào)理方法有著很大的關(guān)系，平常要多吃蔬菜水果，纖維類的食物，這樣有利于，腸胃內(nèi)的有機物質(zhì)排出體外，能夠減輕身體的臭味，下面讓我們來具體的了解一下。

腋臭患者飲食調(diào)理方法有：

1.多吃蔬菜水果、纖維類食物�；颊唢嬍成隙喑愿缓�水分的蔬菜瓜果，可以增加身體的水分，促進體內(nèi)毒素的排出，像西瓜、冬瓜、橙子等都富含水分。多吃高纖維的食物利于排便，幫助將腸胃內(nèi)的有機物質(zhì)排出體外，自然也可以減輕身體的臭味。

2.多飲乳酸飲品。細菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長，乳酸飲品可抑制體內(nèi)細菌生長，減少細菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外。所以，適量喝些乳酸飲品也是腋臭患者飲食調(diào)理方法的一種措施。

3.忌吃味濃或刺激性食物。像洋蔥、蒜頭等食物，被*吸收后，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，通過汗腺連接的油脂腺排出體外，導(dǎo)致細菌的滋生，因此要注意少吃油膩食物。

4.忌過多紅肉。瘦豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)，為細菌的滋生提供條件，所以有腋臭癥狀的患者，應(yīng)減少紅肉的食用，可以多吃白肉即魚肉等。

如何診斷自己是否患腋臭呢？

腋臭患者，容易出現(xiàn)油性耳垢，因此油耳朵也可以作為診斷的依據(jù)。但是有油耳并不一定是患了腋臭，如果有家族史，并且除了外耳道還有其他病變，則需要警惕很可能患病。耳道皮膚的大汗腺分泌過度，導(dǎo)致耳垢呈現(xiàn)黃色稀薄或粘稠的油脂狀物。

除了油耳朵外，患者腋下出現(xiàn)難聞的氣味，是典型的一種診斷方法。用干凈紙巾擦拭腋下，可聞到一股難聞的味道，觀察腋下可發(fā)現(xiàn)腋毛上有淡黃色分泌物。觀察自己穿過的衣服上可發(fā)現(xiàn)有黃色印跡，并且難以清洗掉。腋臭的存在容易帶來汗斑等皮膚疾病。

如何診斷自己患了腋臭也可以通過觀察自己的家族史來進行，腋臭有遺傳性，如果家族中有患病的人，則自己很有可能患病。像外公、爺爺、叔叔、姑姨等中有患者，自己也會患病，如果父母患病，自己患病的幾率很大。

以上文章的內(nèi)容為我們具體講解了。有關(guān)于腋臭這種疾病，我們該怎樣的判斷自己是否會得腋臭，首先要了解腋臭的癥狀表現(xiàn)。對于腋臭患者，我們可以通過自己的家族史來進行判斷，腋臭他有遺傳性。還可以通過油耳朵外，患者腋下出現(xiàn)難聞的氣味，這也是一種典型的診斷方法。