皮炎是一種很常見的皮膚疾病，這種疾病也給患者帶來很大的皮膚傷害，尤其是，女性朋友患上皮炎更是痛苦的，因為嚴重影響到大家的皮膚美觀，從而也會給女性朋友們帶來很大的心理傷害，那么皮炎的保健措施有哪些?

1、注意遠離過敏原：

首先，過敏性皮炎一般都是由于對某種物質過敏而引發的癥狀，所以治療過敏性皮炎重在杜絕致病原。離開過敏原后，癥狀便逐漸消失。對患者來說首先應該弄清楚自己對什么過敏。然后盡量避免接觸。比如對紫外線過敏，就盡量避免太陽曬或者做些防護措施;對花粉過敏，就在花粉天少出門等。

2、飲食調理，營養均衡：

得了過敏性皮炎，可多攝入一些水果蔬菜，少吃魚蝦海鮮、牛羊肉和油膩、甜、辛辣刺激性食物。多吃富含維生素的食物。

3、嚴禁煙酒：

煙、酒會使過敏性皮炎患者的癥狀加重。所以，過敏性皮炎患者應該戒煙戒酒。如果家中有患過敏性皮炎的兒童，那么為了未來的祖國棟梁的健康，家長也應該離煙酒遠一點。

4、慎用化妝品：

愛美之心，人皆有之。可是，有些化妝品中含有的成分可能就是引發你過敏性皮炎的元兇。保養是最重要的，每天要用溫水洗臉，不要用含堿性大的香皂。如果一定要化妝，建議淡妝就好。

相信大家通過以上文章內容介紹，應該對皮炎這種疾病的保健措施都有了更多了解，鼻炎這種疾病給大家帶來的痛苦是很大的，所以大家在平時一定要及時治療，同時也要調整好自己的飲食忌煙酒。