皮炎這種疾病比較常見，由于皮炎在患者的皮膚上面發病，所以這種疾病對患者形象帶來一定的影響，很容易就會讓別人發現自己的病情，皮炎的患者總是會產生很大的心理壓力，甚至是過度自卑，下面我們來了解下皮炎的保健措施。

皮炎疾病的保健措施

1、注意遠離過敏原：

首先，過敏性皮炎一般都是由于對某種物質過敏而引發的癥狀，所以治療過敏性皮炎重在杜絕致病原。離開過敏原后，癥狀便逐漸消失。對患者來說首先應該弄清楚自己對什么過敏。然后盡量避免接觸。比如對紫外線過敏，就盡量避免太陽曬或者做些防護措施;對花粉過敏，就在花粉天少出門等。

2、飲食調理，營養均衡：

得了過敏性皮炎，可多攝入一些水果蔬菜，少吃魚蝦海鮮、牛羊肉和油膩、甜、辛辣刺激性食物。多吃富含維生素的食物。

3、嚴禁煙酒：

煙、酒會使過敏性皮炎患者的癥狀加重。所以，過敏性皮炎患者應該戒煙戒酒。如果家中有患過敏性皮炎的兒童，那么為了未來的祖國棟梁的健康，家長也應該離煙酒遠一點。

4、慎用化妝品：

愛美之心，人皆有之。可是，有些化妝品中含有的成分可能就是引發你過敏性皮炎的元兇。保養是最重要的，每天要用溫水洗臉，不要用含堿性大的香皂。如果一定要化妝，建議淡妝就好。

皮炎疾病該怎么治療

脂溢性皮炎多見于青壯年，初發皮疹為紅色丘疹或斑片，互相融合，上面覆有油膩狀鱗屑或黃痂。眉、鼻翼、耳后見灰白色鱗屑或黃痂，基底潮紅，軀干部位不規則黃紅色或淡紅色斑片，復以糠秕狀鱗屑，嚴重者發展至全身而成紅皮癥，有時因搔抓，繼發感染毛囊炎、癤腫、淋巴結炎。

脂溢性皮炎的發病一般認為與性腺分泌紊亂有關，為雄激素分泌亢進所致。除此以外，與消化功能失常，食糖、脂肪過多，精神緊張，過度勞累，細菌感染，維生素b族缺乏等有一定關系。

過敏性皮炎是由過敏原引起的皮膚病，主要是指*接觸到某些過敏源而引起皮膚紅腫、發癢、風團、脫皮等皮膚病癥。具體的過敏原可以分為接觸過敏原、吸入過敏原、食入過敏原和注射入過敏原四類。每類過敏原都可以引起相應的過敏反應，主要的表現是多種多樣的皮炎、濕疹、蕁麻疹。

膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜過多，否則會加重癥狀，每天供給總膳食脂肪量應在50克左右�？蛇m當給予高蛋白飲食，因為蛋白質有利于保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常暢通。還應注意少吃甜食，因為含糖較多的飲食可促使脂肪異生后產生更多的脂肪。

值得注意的是要吃富含維生素的食物，專家提出尤其是維生素a的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺鋅也可產生脂溢性皮炎，應在膳食中補充含鋅高的食物，如動物肝、瘦肉、禽類、堅果類等，以糾正*內鋅含量相對不足。避免高碘飲食很重要，因高碘飲食可使毛囊角化或堵塞，要控制海帶、紫菜等海產品的攝入。

皮炎患者除了忌搔抓、忌熱水燙洗、忌肥皂洗、忌刺激性食物外，更要忌盲目用藥，皮炎、濕疹病程較長，易反復，患者要配合醫生耐心治療。有的人治療心切，未經醫生診治在皮損處涂高濃度的止癢藥，反而加重病情。因此，切忌擅自用藥。

專家告訴大家，現在的醫療技術水平很發達了，治療皮炎的方法效果也越來越好，皮炎疾病患者不要有太大的心理壓力，患者只要及時的治療，配合仔細的護理工作。根治皮炎病情是完全沒有問題的。平時要注意這種疾病的預防，避免這種疾病對我們造成危害。