生活中毛囊炎是一種發(fā)病率高的皮膚病，此病及其頑固，難以治愈，發(fā)病原因復雜，癥狀各異，影響很多人的身心健康，下面為大家介紹我們如何來好的預防毛囊炎。

1.注意個人衛(wèi)生，應保持皮膚清潔，尤其是頭部毛囊炎患者更要注意保持頭部的清爽，但不要頻繁洗頭，以免洗頭次數(shù)過多刺激皮脂分泌，使頭部的癥狀加重。

2.檢查毛囊炎是否是原有疾病導致的，如果是應先積極治療原有疾病。

3.適當運動，可以增強皮膚抵抗力，但在運動時，一定要避免受傷。

4.避免穿過硬或過緊的衣服，以免衣服與皮膚產生摩擦，導致引發(fā)或加重毛囊炎，應穿舒適柔軟的棉質衣服。

5.避免熬夜，保證充足的睡眠，并保持心情舒暢。

6.盡量少吃刺激性大的食物，應多吃蔬菜水果，預防便秘。

上述就是對毛囊炎預防的知識介紹，希望會對您有所幫助，好的預防可遠離此病的危害，如還有相關問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復。