人到老年，面部往往出現一些褐黑色斑點，大的斑點直徑可達2－3厘米，人們習慣稱之為“壽斑”。醫學上則稱為老年性色素斑。它由脂褐質色素構成，除了面部外，手背、小腿、足背、軀干上也常常可見到這種壽斑。老年斑的出現是細胞功能衰退的表現，它是細胞在代謝過程中，某些廢物積累而形成的。這些廢物包括“過氧化股質”氨基酸殘基及氨基酸和其他成分縮合而成的不溶性淤渣。老年斑不僅存在于皮膚，而目存在于各臟器組織內，影購著各臟器正常功能，切不可掉以輕心。一般清況下，老年斑不會對身體產生什么危害，如果發現在短時間內身上廣泛出現老年斑，或發現脂溢性角化的皮疹，觸之較硬，有角化性痂或有出血、瘙癢癥狀，應及時去醫院檢查。對老年斑應防治結合，為防止細胞老化，減少或推遲出現老年斑，首先要調整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50－60克，多吃些新鮮蔬菜及水果，常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素E．C、B2以及半胱氨酸等。也可將枸子、地黃研末同服。這不僅能使警民斑消失，還可防治其他老年病，如精氣不足、老眼昏花等多種病癥。防治老年斑的其他方法是：適當參加體育活動，避免長時間日光暴曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬。老年斑如果數量很少，還可用激光、冷凍等手術除掉；色斑數目較多時，宜用5一氟脲嘧啶軟膏外用，或采用經驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，大約兩三個月可使老年斑自行消失。驗方防治老年斑年紀大了很多人的臉上或者手背上開始長出一塊一塊的褐色斑點，這就是我們常說的老年斑。老年斑大多在50歲左右開始出現，特別是當身體開始發胖或是婦女進入絕經時期后更易出現。中醫認為進入老年期后肺氣虛衰，衛氣不足，皮膚腠理失養，是長老年斑的根本原因。現代醫學認為老年斑，主要是由于老年人細胞代謝機能減弱，當飲食中攝取脂肪過多時，容易發生氧化，產生褐色素，這種色素是細胞本身不能排泄的廢物，它沉積在細胞體上，加速細胞的老化，從而形成老年斑。要預防老年斑的形成，首先要調整飲食中的脂肪含量，使脂肪的攝入量占*總熱量的25%%～50%%較為適宜。[1][2]下一頁