毛囊炎是一種有病菌侵入皮膚而發生炎癥造成的皮膚疾病，且該病呈現出易復發的情況，很多的朋友在治愈后都不同程度的發生了復發的情況，導致治療加大難度，那么，生活中怎樣防止毛囊炎呢，下面就針對預防方法，聽下專家的介紹。

生活中怎樣防治毛囊炎?

1、良好的飲食習慣。盡量少的接觸研究，避免使用一些辛辣、極酸、極油膩的食物，這些食物對毛囊炎有很大的刺激性，而且這些食物很容易上火，引起炎癥。

2、多吃水果蔬菜，飲食均衡，增加營養和維生素的攝入。保持大便暢通。

3、注意皮膚的清潔干燥，穿衣以寬松為主。毛囊炎的治療主要的是保持皮膚的清潔干燥，治療以殺菌為主，過緊的衣褲，容易與毛囊產生摩擦，使毛囊受損，形成毛囊角化。

4、多運動，身體抵抗力弱，很容易受病菌入侵，感染疾病，所以平時要多鍛煉身體，提高身體免疫力，增加抵抗力，減少患病的幾率。

毛囊炎防治措施是什么?

1、大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成，而上臂毛囊炎的患者，則多是因為毛孔角質化的結果。患者必須注意避免捂、熱以及過度流汗，勿經常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時注意個人清潔衛生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。

2、頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力。

3、主要是注意皮膚清潔，增強機體抵抗力，防止外傷。

4、飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復發作者平時應少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。控制或治療毛囊炎，局部以殺菌、消炎、干燥為原則。

5、積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。

大家可以看著上文提到的四點來預防，相信毛囊炎不會發生在我們身邊的，為了避免危害繼續，我們最好是提前做好預防工作了。作為一種比較常見的皮膚疾病，毛囊炎也不例外。