皮膚過(guò)敏疾病是比較常見(jiàn)的，導(dǎo)致這種疾病的原因很多，一些有過(guò)敏體質(zhì)的人，一吃一些海鮮類(lèi)食物就有可能會(huì)引起過(guò)敏，還有就是皮膚表面要是接觸一些過(guò)敏源的話(huà)，也會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的癥狀，如果過(guò)敏不重，一般不用治療，不再接觸這些過(guò)敏物質(zhì)就能緩解了，那引起皮膚過(guò)敏之后，吃哪些食物對(duì)皮膚過(guò)敏有緩解作用呢。

吃哪些食物對(duì)皮膚過(guò)敏有緩解作用

1.要說(shuō)吃哪些食物能對(duì)皮膚過(guò)敏有緩解作用，那首先要補(bǔ)充的就是維生素的食物，因?yàn)槠つw如果是缺乏維生素的話(huà)呢，就會(huì)引起皮膚粗糙干枯，這樣的癥狀就特別容易引起皮膚炎或者是脫皮癥狀。因此可以多吃一些含有豐富維生素的蔬菜和水果。這些食物里面梨的效果是最好的，對(duì)抗過(guò)敏效果明顯，多吃就可以加強(qiáng)皮膚組織的抗過(guò)敏能力。

2.平時(shí)喝涼茶也有清熱降火的作用，對(duì)皮膚過(guò)敏也起到緩解作用。皮膚過(guò)敏期間一定得吃清淡的易消化的食物，不能吃肉類(lèi)肥膩食物，再就是燒烤一定不能吃，煎炸的也要少吃，辛辣刺激性的食物也對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激作用，因此不能吃，也不能喝酒這時(shí)候。

3.綠豆海帶湯對(duì)皮膚過(guò)敏很有幫助，只需要準(zhǔn)備綠豆，水發(fā)海帶，糯米，紅糖。做法也很容易，先將糯米和綠豆煮成粥，再加入海帶后再煮五分鐘左右，這時(shí)候喝的話(huà)加上紅糖就行了。對(duì)皮膚有清熱解毒、健脾補(bǔ)血的效果。對(duì)于引起的濕疹及皮膚瘙癢這些皮膚過(guò)敏引起的癥狀特別有效。

4.如果是身體內(nèi)分泌不好，還有濕氣太重的話(huà)，就會(huì)容易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的癥狀，這時(shí)候只要是去了濕氣，就會(huì)減少皮膚過(guò)敏的機(jī)會(huì)。這時(shí)候飲食上可以喝些薏米綠豆百合湯，也不太難做，準(zhǔn)備上薏米，綠豆，鮮百合，白糖就行。做之前先把百合去掉內(nèi)膜，加點(diǎn)鹽輕捏一下，然后洗凈后就能去除苦味了。把薏米、綠豆加水煮到半熟后再加百合，小火煮到熟后再加點(diǎn)白糖就能喝了。不但清熱解毒，還能利尿呢。大量的排尿也會(huì)帶出身體的一些分泌的毒素，這對(duì)皮膚過(guò)敏癥狀緩解也有效果。

冬季皮膚過(guò)敏是什么原因：

1、自己體質(zhì)與冬天發(fā)作肌膚過(guò)敏有很大的關(guān)系，由于在冬天呈現(xiàn)肌膚過(guò)敏表現(xiàn)的人多為過(guò)敏體質(zhì)，此類(lèi)人群的肌膚簡(jiǎn)單受到外界的影響而呈現(xiàn)過(guò)敏表現(xiàn)。有些肌膚皮脂腺排泄功能較差的人會(huì)由于肌膚上的油對(duì)比少致使肌膚對(duì)比枯燥而呈現(xiàn)過(guò)的表現(xiàn)敏。

2、肌膚枯燥是冬天呈現(xiàn)肌膚過(guò)敏的重要原因，冬天空氣比較枯燥，人們的肌膚也簡(jiǎn)單因而變得枯燥，呈現(xiàn)脫皮等景象，由于冬天的時(shí)候都需求做好肌膚的保濕措施，由于肌膚在過(guò)于枯燥時(shí)致使呈現(xiàn)脫皮景象，簡(jiǎn)單形成肌膚過(guò)敏的呈現(xiàn)。

3、化妝品運(yùn)用不當(dāng)也是形成冬天呈現(xiàn)肌膚過(guò)敏的因素之一，由于冬天對(duì)比枯燥，在這個(gè)時(shí)節(jié)不宜運(yùn)用過(guò)多的去油商品，此刻肌膚對(duì)比軟弱，去油會(huì)致使肌膚過(guò)于枯燥，簡(jiǎn)單致使肌膚過(guò)敏的的發(fā)作，因此冬天的肌膚保養(yǎng)要把握準(zhǔn)確的辦法。

4、冬天遠(yuǎn)離過(guò)敏原能夠避免皮膚過(guò)敏的發(fā)作，病人在冬天時(shí)留意慎用化妝品，留意堅(jiān)持皮膚濕潤(rùn)，并經(jīng)常鍛煉身體，進(jìn)步身體的免疫才能，能夠運(yùn)用冷水洗仍，進(jìn)步臉部皮膚的反抗才能，削減皮膚過(guò)敏表現(xiàn)的發(fā)作。

皮膚過(guò)敏疾病發(fā)生和患者的飲食有著很大的關(guān)系，因此平時(shí)一些容易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物都不要吃，還有在外部也不要讓皮膚接觸一些容易讓皮膚過(guò)敏的物質(zhì)。吃一些易消化的清淡食物，少吃肥肉及脂肪多的食物。一些有辛辣刺激性的食物也不能吃。像薏米這種能去身體濕氣的食物可以多吃。新鮮的蔬菜水果對(duì)皮膚有好處也能多吃。