提到皮膚過敏，大家都知道它是一種皮膚病，然而，這種皮膚病給我們的正常生活帶來了很大的困擾，患者要及時的找到有效的治療方法，除了醫生的治療之外，下面給大家介紹幾個食療偏方，或許會有意想不到的效果，幫助患者早日遠離皮膚過敏。

1、意米綠豆百合粥：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。清熱解毒，消渴利尿。適用于濕疹，風疹，粉刺。

2、綠豆海帶粥：綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。清熱解毒，助脾補血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

3、辛夷花煲雞蛋：分量：一人分量材料：辛夷花15克，雞蛋一只，兩碗水(約500ml)步驟：放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘。然后撈起雞蛋，放入凍水內浸一浸取出，以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內，再滾至一碗水即可，把雞蛋和湯都吃光喝凈。

4、辛夷花蒼耳子燉豬肺：分量：2到3人分量材料：辛夷花15克，蒼耳子12克，豬肺400到500克，4到5碗水(約1000ml到1250ml左右)步驟：將水喉對準豬肺的喉管灌滿水，用力反復揉搓，至白沫雜質被搓出。重復以上步驟至泡沫不再出現，方為清洗干凈。把豬肺晾干水，在鑊里不下油干炒至干身，然后切成塊狀。把豬肺、蒼耳子、辛夷花和水同燉3小時即可。

5、蘆根魚腥草飲：組成：鮮蘆根100克，魚腥草15克。制法：鮮蘆根洗凈切段，與魚腥草同煮取汁250毫升，加糖適量，分二次服完。也可將煮汁直接蘸洗患處。功用：清熱解毒，排膿。抗濕疹感染，適于濕疹感染病患。

6、蜂蜜水：蜂蜜就可以有效避免花粉過敏，對氣喘、瘙癢、咳嗽以及干眼等過敏癥狀也有預防作用。因為蜂蜜里面含有一定量的花粉顆粒，經常喝會對花粉過敏產生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，在臨床上常被用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病，所以可以有效預防過敏現象。

7、米仁赤豆湯：組成：米仁、赤豆各30克。制法：將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。功用：清熱、利水、除濕、用于濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

8、豆腐菊花羹：組成：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水淀粉勾芡、攪勻即成。功用：清熱解毒，用于濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。

皮膚過敏的原因：

1、特異體質

2、長期暴露在陽光或空氣污染的環境中，如煙霧、灰屑、紫外光以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們產生的游離子能破壞皮膚的脂質保護層;

3、面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害;

4、生理因素如壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢，又如內分泌紊亂等

5、劣質化妝品或不當藥物傷害;

6、添加劑如一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感;

7、年齡增長也可使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱從而引起皮膚過敏。

引起皮膚過敏的原因主要有以上幾個發病因素，在生活中出現皮膚過敏時，一定要及時的查出病因，才能夠對癥進行治療，當然在治愈之后要注意遠離引起皮膚過敏的病因，做好飲食方面的調節，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，才能夠徹底治愈皮膚過敏，擁有光滑的肌膚。