艾滋病是一種危害非常嚴重的性病，對于這種疾病我們應該注意對這種疾病的預防。專家再此告訴大家：艾滋病是一種很容易傳染的疾病，對于一個成年人來說，這種疾病是很容易發生的。因此，為了自己和家人的幸福生活，人們是一定要去防范它的。那么，這個疾病的防范要怎么去做呢?

艾滋病的防范方法：

1、杜絕不潔性行為，避免直接感染，臨床上超過一半以上的患者是因直接發生不潔性行為而致病的，家庭中一方從社會上染病，又通過性生活傳染配偶，還有可能通過密切地生活接觸傳給家中其他人，既帶來了生理上地痛苦，又造成家庭不和，背負精神壓力。因此提高性道德，不發生婚外性行為是預防艾滋病發生地重要方面。

2、保持個人衛生的清潔，對于生殖器部位要每日進行清洗，勤換內衣褲，個人地內褲單獨清洗。即使家庭成員間也應該做到一人一盆，毛巾分用。

3、避免間接傳染，要保持較好的生活衛生習慣，居住環境要定期進行消毒，不使用別人地內衣、泳裝及浴盆;在公共浴池不洗盆塘，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池地坐椅上;在公共廁所盡量使用蹲式馬桶;上廁所前用肥皂洗手;不在密度大、消毒不嚴格地游泳池游泳。

4、摒除惡習，現在隨著生活水平的提高，社會環境的影響，嗜酒酗酒、吸煙的人越來越多，由此而導致的性疾病也呈上升趨勢，因此，戒除煙酒惡習是十分重要而且有效的預防艾滋病的措施。

艾滋病的飲食

l.補虛正氣粥

炙黃芪3o-60g，人參3-5g(或黨參15-3og)，白糖少許，粳米 100-150g。先將黃芪、人參(或黨參)切成薄片，用冷水浸泡半小時，入砂鍋煎沸，后改用小火煎成濃汁，取汁后，再加冷水，如上法煎取二汁，去渣，將一、二煎藥液合并，分二份，于每日早、晚同粳米加水適量煮粥。粥成后，入白糖少許，稍煮即可。人參也可制成參粉，調入黃芪粥中煎煮服食。

功效：補正氣，療虛損，健脾胃。適用于艾滋病各期見有氣虛證者。

2.粳米阿膠粥

阿膠20g(搗碎，文火炒至呈黃色，研為細末)，粳米100g，紅糖適量。將淘洗干凈的粳米放入鍋內，加水適量，用武火煮沸后，轉用文火煮成米九成熟。加入阿膠粉、紅糖，邊煮邊攪勻，將粥稠膠化即可。

功效：養血止血。適用于艾滋病陰血不足或兼出血者。

3.蟲草甲魚

蟲草5只(10-15g)、甲魚1只(500g左右)，鹽、味精少許。將甲魚剖腹去頭及內臟，洗凈待用，把蟲草納入甲魚腹中，置于湯鍋內，加水500ml，加鹽及味精，隔水置入鍋中，用武火煮沸后，轉用文火燉至酥爛，藥食同吃。

功效：滋陰涼血，補肺益腎。適用于艾滋病陰血不足、肺腎兩虛者。

4.芪棗蓯蓉狗肉湯

狗肉100g、黃芪15g、大棗30g、肉蓯蓉15g，姜、蔥、味精、茴香適量。將肉蓯蓉浸入黃酒中24小時，去皮切片，黃芪切片，棗去核，肉蓯蓉、黃芪均裝入紗布袋中。將狗肉在沸水中焯一下漂凈，加藥、棗肉、姜、鹽、茴香、適量清水，用旺火煮沸后移至小火煮至酥爛，棄藥，加蔥、味精調味即可，吃肉喝湯。

功效：補腎壯陽，益氣補血。適用于艾滋病氣血虛衰、腎陽不足者。

對于艾滋病這種疾病，對于患者的危害是非常的嚴重的，因此我們一要注意這種疾病的預防，這種疾病如何進行防范，以上專家對此作了具體分析，我們應該知道該如何進行預防。在如今此病多發的環境下，大家為了避免染病，做好防范是極為有必要的，這不僅是為了保護自己的健康，也是為了家庭的和諧，希望大家對自己和家人負起責任來。