現在因個別女性工作、生活壓力逐漸加大，導致產生不良的睡眠質量低下現象異常增多，殊不知這都有導致皮膚的代謝率下降，并且在加上外界的紫外線長期照射等，使得身體內黑色素顆粒生成過多繼而引發不良的色斑。這極大影響到女性的外表形象。那發生色斑的類型有哪些呢？

1、雀斑

癥狀：通常是對稱形狀，每個斑點是孤立的，并不融合成片狀，有針尖至豆粒大小，有圓形有橢圓形，表面平滑，發生時沒有什么癥狀。

形成原因：雀斑是由皮膚內黑色素堆積而造成的黑色小斑，多由日曬引起，皮膚中的絡氨酸經紫外線氧化為多巴再經轉化為形成黑色素，一般不需要醫學治療。

發生人群：多發于沒有防曬習慣的女性肌膚上，皮膚細白者更容易得雀斑，而由于男性的角質層較厚也少見斑點。

方法：應對色斑的方法就是以預防為主，再配合美白祛斑妙方。要想預防雀斑，不得不談防曬，防曬不僅僅指涂抹防曬霜，還要打遮陽傘、戴太陽帽等硬防護措施，特別是在夏季經常外出則一定要常涂抹高指數防曬霜。

2、黃褐斑

癥狀：呈黃褐色或深褐色斑片，俗稱蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑，多發生在面頰、額頭、鼻子和口周圍，成蝴蝶狀片狀分布，表面平滑發生時沒有什么癥狀。

形成原因：這種類型斑點的成因很大一部分要歸結于內分泌紊亂，激素水平失衡，肝功能不全，以及肌膚屏障損傷導致慢性炎癥性色素沉積產生，處理起來非常棘手。

易發人群：女性居多，特別是在妊娠、月經不調、或有卵巢、子宮疾患者居多。

方法：外用高效抗斑成分的保養品可以對黃褐斑起到一個緩解的作用，但由于其頑固性極高，一般還同時配合內服藥物來治療，如氨甲環酸，谷胱甘肽等。同時雅多吃富含維生素C的食物，或者內服維生素C。

另外，還可以采取光學淡斑的方法去除黃褐斑，對于黃褐斑來說，其去除的困難較大。要堅持較長時間使用淡斑產品才能去除，不能急功近利。另外要維持好的心情和好的睡眠，使體內部機能運行正常，荷爾蒙恢復穩定水平。

上述就是有關色斑的發病類型，所以生活中的女性群體想要自己的面部更加的光鮮亮麗，那平時就要積極注意養成良好的睡眠習慣，并且避免外界的陽光照射刺激，同時建議大家要多食用新鮮的蔬菜、水果，避免不良辛辣食物刺激等傷害皮膚。