雞眼主要是由于壞死的皮膚重疊形成的，大部分是長在有骨頭的腳部，尤其腳趾是高發部位，因為角質層在變厚，皮膚受到長時間的壓迫還有走路的時候帶來的摩擦，雞眼給大家的生活帶來很大的影響。那么，在生活中我們該怎么預防這惱人的疾病呢?

一、去除死皮

每個星期都要磨一下腳上的死皮，重點是腳跟和腳趾。這樣就去除了產生雞眼的基礎條件了，這樣也會使腳上變得干凈美觀。

二、經常泡腳

可以使用沐浴露泡腳，這樣可以做到皮膚軟化，在加了沐浴露的水里泡上七八分鐘，然后再用刷子刷一下腳底，可以把腳上的死皮去掉。

健康小貼士：建議使用中性的沐浴露，大多數沐浴露是堿性的，有時候會傷害皮膚哦。所以在購買沐浴露的時候就要格外注意。

三、選擇適合自己腳的鞋子

其實，很多人之所以會長雞眼，很重要的一個原因就是穿的鞋子不是很合腳，像是鞋子太小了或者是跟太高了，這樣就會壓迫腳的一個地方，讓這個地方一直受到壓迫，形成雞眼。

不要以為買大一號的鞋子就不會出現這樣的情況了，鞋子太松，會讓腳在里面很自由的滑動，也就是摩擦，這樣角質層就會變得很厚，形成厚的繭子，久而久之也就會成雞眼，買鞋子的時候一定要穿上試一下，走幾步看看舒不舒服。

雞眼看似是小毛病，但是給人帶來的影響還真不小，你每天總得走路吧，一走路就會覺得難受，腳疼，很受罪的。與其到后來再著急的去治療還不如早日做好預防，女性朋友還是趕緊脫掉那些看上去很漂亮但是卻讓你雙腳很遭罪的鞋子吧。