不要認為足部的角質要經常的去除才能保護足部的健康，其實有的時候這樣的做法是錯誤的，足部角質在夏天有時是會起到防止足部起雞眼的產生的，那么針對這一說法是否科學性我們就一起來了解一下是不是防雞眼不要頻繁祛足部角質呢?

足部去角質每月一次夏季大部分人都光腳穿鞋，足部皮膚長時間、大面積直接暴露在陽光下，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。另外，沒有襪子保護，腳和鞋經常“親密接觸”的結果是容易使腳后跟等常與鞋接觸部位角質層越長越厚，大大增加發生繭子和雞眼的幾率。

夏天護腳大有講究。很多人喜歡定期給腳底去死皮，其實，當腳部出現較厚的角質時，可以用溫水浸泡足部后，用手輕柔地搓去腳底角化死皮，或者選用浮石、去死皮鉗等工具進行清除。但是注意不要太過頻繁，動作不要粗暴，一般應以每月1次為宜。

足癬患者要勤洗手專家還指出，夏季足部皮膚病以腳癬最常見，常見的臨床癥狀是足部瘙癢、脫屑和水皰。腳癬患者夏季出行要多穿涼鞋，讓腳部皮膚直接暴露在外自由呼吸，這樣有利于足部的汗液和分泌物揮發，保持足部干燥。而球鞋、皮鞋等透氣功能不強，有利于真菌生長。

足癬患者治療足癬時，有些人一直存在一種錯誤的觀點，認為抹了藥膏后癢癥消除就停藥了，其實用藥一定要等癥狀完全消失后仍持續用藥1至2周，這樣才能真正殺死真菌。在足癬治愈后，還要經常在腳和鞋內使用抗真菌散劑，以防復發。

此外，足癬患者還要多洗手，不要隨便用手去碰足癬部位，不隨便用手搔癢，以防傳染而發生手癬。

腳濕后務必擦干趾縫今年夏天雨水特別多，由于真菌在干燥環境中無法生存，當遇到雨天腳部被打濕時，一定要及時用紙巾或軟布將足部特別是腳趾縫里的污水擦干，不要讓腳指頭浸泡在水中，以免受真菌感染。

對于不少需要穿皮鞋正裝的城市白領來說，建議非工作期間，如飛機上、中午休息時間盡量多穿透氣的布鞋、拖鞋、露趾涼鞋和棉質襪子。平時可以多準備幾雙鞋換著穿，等穿過的鞋徹底晾干了以后再穿。

防雞眼不要頻繁祛足部角質：每天用溫水洗腳，洗完腳后，擦干腳趾間水分。腳汗多的人，可用足粉或痱子粉。愛運動的人，運動時要穿舒適、透氣、面料輕薄的鞋子。每次運動后將鞋放在室外晾曬，常清洗并更換鞋墊。運動后要及時洗澡、洗腳，穿鞋襪前一定要把各趾縫間擦干，保持局部環境的干爽、清潔。

溫馨提示：那些對于腳步角質去除有強迫癥的朋友們一定要注意了，不要經常的去除角質，以免腳部起雞眼，尤其是哪些腳容易出汗的朋友們，一定要記得每天都要用溫水來清洗一下你的腳，這樣不僅清理了個人的衛生還有助于緩解腳步的疲勞!