雖然在我們的生活中，越來越多的人因為各種各樣的原因而患上了斑禿疾病，但是如果大家能夠提前對這種疾病進行預防，還是能夠有效地降低這種疾病的發病率的，所以患者在康復之后也可以通過這些方法來避免再次復發，下面我們就來了解一下，能夠預防斑禿反復復發的方法。

斑禿反復發作怎么進行預防？

【1】、患者在日常生活要學會緩解自己的精神壓力，應當注意精神上面的調節，保持心情愉悅，在治療期間要調整好自己的心態，樹立治療好斑禿的信心，積極配合醫生進行治療，爭取早日恢復健康頭發。

【2】、患者在日常生活中要注意頭發衛生，洗頭時注意，水溫不宜過高，溫度適宜，不使用強堿性香皂進行細分，在理玩頭發后盡量不用使用電吹風，在平時盡量不染或少染發，不要濫用染發劑 。

【3】、在平時要養成健康的飲食習慣，注意飲食多樣化，患者適宜食用豆類蛋白質。豆類尤其是黑豆富含豐富的鐵元素等等，非常適合頭發的營養補給；也可以適量食用含有豐富鐵元素的食物等，適宜于補充患者的頭發營養，比如：瘦肉、雞蛋、菠菜、包心菜等等。

【4】、患者可以在醫生的指導下使用外藥物進行治療，但是要堅持使用，大約6-8個月，直至生長出小的黑發為止，如果條件允許的話在繼續使用2-3個月。要一點患者要注意，在半途不要隨便停止用藥，要堅持一定的療程。

另外下面的這些小偏方對斑禿也有治療作用：

1、斑禿患者可用適量的花椒、辣椒、鮮姜塊、側柏葉一起泡白酒，泡24小時后即可取汗外涂斑禿處，早晚各一次。

2、草藥偏方：可用車前草 ，透骨草各適量焙成炭，然后再浸入適量的米醋中，一周后即可使用，外涂患處，一天兩到三次，可治斑禿。

如果大家想想經常生活中遠離斑禿這種疾病所帶來的困擾，那么首先應該要學會的就是自我緩解精神壓力，樹立良好的心態，還應該要做好自己的個人衛生和頭部衛生，盡量避免染發燙發，調節健康的飲食，注意飲食營養的多樣化，這樣就能夠有效的降低自己患病的幾率。