很多的人在看到別人為了疾病而痛苦的時候，都擔心自己會患有疾病的，都不愿意發生在自己的身上的，毛囊炎是現在很多的人都經常出現的一種疾病，給患者帶來的危害是很大的，是現在很常見的一種疾病，所以做好預防的工作是很重要的，才能夠很好的保障人們的健康的身體的，下面來看看專家做的相關介紹吧：

專家指出，生活中的衛生和飲食習慣是我們預防毛囊炎的兩大切入點。主要包括以下細節：

1、主要是注意皮膚清潔，增強機體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。

2、頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力; 前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個*質有關;大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，則多是因為毛孔角質化的結果。

3、患者必須注意避免捂、熱以及過度流汗，勿經常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時注意個人清潔衛生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。

4、飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復發作者平時應少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

5、治療或控制毛囊炎，局部以殺菌、消炎、干燥為原則，輕度患者可外用消炎藥、硫磺藥水等，較嚴重患者可口服藥物治療。

通過文章的介紹，相信很多的患者對毛囊炎都有了一定的了解了，毛囊炎是現在高發的一種疾病，是現在很多的人都經常出現的一種疾病，給人們帶來的后果也是很大的，人們要想保障自己生命的安全的話，是一定要及時的去正規的醫院的進行治療的，因為正規的醫院是有好的技術，好的專家的。