腋臭不僅對患者身體有一定的損害，同時給患者形成較重的心理負擔，影響交友，婚姻，生活。很多患有腋臭的人性格內向，不敢在公眾場合與人接觸，長此以往，變導致心理疾病的發生。減少腋臭，治療腋臭已成為當務之急，那么在平時的生活當中是怎么樣調養的呢？

腋臭是我們大多數人較為熟悉的一種病癥，有狐臭的人通常就是身體分泌出的汗液有特殊的臭味，值得注意的是不管是男女老少都是有可能患上狐臭的。由于狐臭的特殊性往往給患者在生活中和工作上都帶了很大的麻煩和尷尬。但是，狐臭也并不是無法治愈的，腋臭并不是危害人們身體健康的一種疾病，只要進行正確的調理或治療是可以根治的。

調養當中我們應該從以下幾方面進行：

1首先，正如我們所知道的，腋臭就是因為從身體中分泌出的汗具有臭味所以平時在生活中我們要盡可能的避免大量的出汗，要注意身體的清潔。尤其是在炎熱的夏季盡可能的呆在涼爽的環境中。

2平時在生活中，要養成良好的衛生習慣，要勤洗澡，勤換衣物、襪子，保持局部清潔干燥。還要定期的換洗傳單被褥。還要注意改善生活環境，保持屋內的清潔，要多開窗通風，讓空氣得以流動。

3同時還要在飲食上引起注意，多吃清淡為主的素食，多吃些新鮮的蔬菜，新鮮的瓜果。吃葷食，辛辣和刺激性的食物往往更容易讓人變得肥胖，更容易出汗，同時還要保持輕松愉快的心情。

日常生活中，我們一定要養成良好的衛生習慣，勤換洗衣物，保持生活環境的清潔，平時在飲食上不要吃辛辣刺激性的食物。另外，要保持心情的舒暢。