痤瘡，俗稱青春痘，中醫古代稱面瘡，酒刺。是常見的皮膚科病。據學者們統計，男性發病多余女性。在臨床上容易復發，今天我們來聊一聊痤瘡時的注意事項：

1、 保持皮膚清潔,常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強的化妝品,以免進一步填塞毛囊,使青春痘加重,可以用一些中草藥控油潔面乳,強調"控油"、"凈脂"的功能,即利用生化或植物成分,深入皮膚里層.控制皮脂腺的分泌機能,并在皮膚表面"吸油",將油脂轉化,同時收縮毛孔,使油脂分泌量降低.長期使用可達到控制油脂分泌、治療青春痘的功效,同時沒有青春痘的患者使用可以養膚防痘.洗臉既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可.切記不要擠青春痘。

2、勿盲目用藥,不宜服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物.

3、 避免情緒焦慮和緊張,保持樂觀愉快的情緒,不要患了青春痘就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、合理的治療,針對個人情況對癥下藥。

4、 在飲食方面要注意"四少一多",即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃"發物"(如魚、蝦、牛羊肉等),平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果).

5、 在生活方面最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性、炎癥性青春痘(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮濕的場所也對青春痘不利.

6、洗臉時可用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出,但絕不能用手擠、掐、挖粉刺,這樣做容易感染形成膿皰和瘢痕.如果局部有感染現象,可用硫磺、硫酸鋅等外用藥,也可較長期的口服小量消炎藥,這些最好在醫生指導下應用.這些就是關于痤瘡的注意事項。

痤瘡的危害大，我們要加大痤瘡的預防力度，在日常生活中要了解痤瘡的預防常識，不要讓痤瘡危害您的正常生活