痤瘡在沒(méi)有有效護(hù)理的時(shí)候表現(xiàn)會(huì)比較嚴(yán)重，所以對(duì)于青春痘，我們要區(qū)別對(duì)待。很多人都出現(xiàn)痤瘡的困擾，痤瘡是一種皮膚常見(jiàn)疾病，雖然不疼不癢，但是往往會(huì)給人們帶來(lái)很大的形象影響，而痤瘡又往往表現(xiàn)的容易反復(fù)，那么痤瘡癥狀如何預(yù)防護(hù)理呢?今天就由皮膚病醫(yī)院專家來(lái)為我們介紹一下。家指出：痤瘡發(fā)生、加重的原因與情緒、飲食、心理狀態(tài)、感染、內(nèi)分泌及新城代謝等多種因素有關(guān)，所以我們必須從我們的日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，從而預(yù)防痤瘡的發(fā)生、加重。主要可以從以下幾點(diǎn)做起。

一、心理護(hù)理

痤瘡好發(fā)于面部，嚴(yán)重影響面部形象。所以很多患者出現(xiàn)痤瘡癥狀之后，心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，可有焦慮、急躁等表現(xiàn)，少數(shù)青少年還會(huì)表現(xiàn)的自卑，疏離人群，怕生，言寡等負(fù)面癥狀。因此對(duì)心理負(fù)擔(dān)較重的病人特別是青少年應(yīng)該進(jìn)行耐心的解釋和積極地鼓勵(lì)對(duì)痤瘡的治療具有重要性。使患者在日常生活中保持積極樂(lè)觀的情緒，又對(duì)治療疾病有信心，因此其積極配合治療，從而達(dá)到最佳效果。

二、飲食護(hù)理

研究表明，痤瘡的發(fā)生與過(guò)食肥膩、甘甜和辛辣刺激的事務(wù)有關(guān)。因此痤瘡患者應(yīng)注意日常飲食，適當(dāng)限制油、辣、甜等食物的攝入量。同時(shí)忌煙酒。

三、日常護(hù)理

1、 嚴(yán)禁用手?jǐn)D壓，防止手上攜帶的細(xì)菌侵入痤瘡患部皮膚，造成繼發(fā)感染，長(zhǎng)久不愈而留下疤痕。

2、 防止便秘，保持大便通常，調(diào)整好自己的內(nèi)分泌。

3、 作息規(guī)律，保持情緒穩(wěn)定和睡眠充足，

4、 有選擇性的使用化妝品，禁忌使用油性化妝品，以免堵塞毛孔，加重痤瘡的發(fā)生。在高溫濕熱的季節(jié)或環(huán)境下，油性膚質(zhì)的患者還要勤勤洗面部以出去堆積在面部的皮脂，防止阻塞毛孔加重痤瘡。

專家為我們介紹的痤瘡癥狀如何護(hù)理，希望大家在看了此篇文章之后能對(duì)痤瘡的護(hù)理方法有所了解，專家提醒，在患有較重的痤瘡之后且長(zhǎng)久不愈的，最好及時(shí)治療，以免留下疤痕更加麻煩。