皮膚易過敏的人更應該注意飲食習慣，如飲食習慣、生活習慣不當就會引起皮膚過敏，有時反而會使皮膚過敏癥狀加劇。正確的飲食習慣很重要。皮膚過敏后如何正確的飲食呢?

1、螺旋藻增加免疫系統功效，螺旋藻是免疫系統 的強力增進劑，它能強化抵抗 細菌入侵的能力 ，有效進步*免疫力。

2、大蒜精多硫醚類化合物具有還原性、消除自由基的作用。是強力殺菌劑，加強機體免疫力。

3、麥綠素作為一種綜合營養 素，可以通過體內的細胞循環增進改良，消除體內自由基、其中VC含量是蘋果的60倍，可加強機體的免疫力，有效防止皮膚過敏的產生。

4、維生素C 增進膠原蛋白的合成，抗發炎，鞏固結締組織，保持肌肉和皮膚的健康。

5、葡萄籽有強化毛細血管的功效，增加*抗過敏的能力。

聞康網專家提醒：除以上幾點外，禁吃辛辣性食物，多鍛煉身體，改善體質。切勿擅自用藥，遵從醫囑。