飲食問題對皮膚疾病是很重要的，特別是皮膚過敏這種皮膚疾病，很多人都知道吃好東西對皮膚過敏的康復是很有幫助的，那么、吃什么東西皮膚過敏比較好?關于這個問題，我們一起研究下，希望大家在生活中要吃好食物，避免皮膚過敏發生。

對于皮膚過敏的人可以吃哪些水果呢?

杏桃

有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，并可以促進肌膚的愈合能力。

檸檬

堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

蘋果

將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

獼猴桃

將半個或一個獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘—20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

荔枝

荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

另外，有皮膚過敏的人要注意了最好不要喝涼水，并且也禁止一些涼性食物，以免因為刺激而引起過敏現象。以上這些就是在過敏期間不可以吃的東西，對于一些有面部皮膚過敏的人來說也要注意應該用溫水潔面，并且對化妝品的選擇也應該注意了。

很多水果過敏與花粉過敏還存在著一定的對應關系。比如對樺樹過敏的人，就可能對蘋果、梨等過敏;對蒿花過敏的人，則有可能對桃子過敏。此外，在調查中也發現，對水稻花粉過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、獼猴桃和橙子;對豬草過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉;對花粉過敏的人，往往會對栗子、獼猴桃和香蕉過敏。

另外，很多蔬菜中還具有光敏性物質，比如人們常吃的油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧等。每逢5—8月，陽光強烈，皮膚過敏不能吃什么，如果過多食用這些蔬菜，又沒有“躲”開太陽，有些人的皮膚上就會出現紅斑、丘疹、淤點、水皰，嚴重者還可能出現皮膚潰瘍，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。

吃什么東西皮膚過敏比較好的以上介紹就為大家講述到這，希望大家謹慎對待自己的日常飲食，不能吃的東西千萬不能去吃，另外也建議皮膚過敏患者在選擇治療自己皮膚過敏病情的時候，一定要遵守科學治療的方法，切不可亂診亂治，導致病情惡化。