出現了痤瘡疾病的現象在我們的身邊可以說是非常的多見了吧，痤瘡的發生給患者朋友們的健康肌膚造成了及其嚴重的危害性，為此我們平時的日常生活當中對于痤瘡疾病一定要及時治療，那么青少年預防痤瘡的方法是什么呢？

青少年痤瘡的病因：

青少年患痤瘡的病因之一是生理因素，該主要是針對女性青少年來說的，特別是生理期，體內的生長激素以及性激素的分泌會增加，進而刺激到毛囊，病發炎癥，最明顯的癥狀就是出現在臉上的痤瘡。

青少年患痤瘡的病因之二是環境因素，如今我們生活的這個大家庭中，環境質量存在很大的問題，環境污染特別的嚴重，導致*內分泌失調，比如空氣中的化學物質，以及人們使用的化妝品等，其中含有的刺激均會造成痤瘡病發的幾率增加。

青少年患痤瘡的病因之三是心理因素，此因素也許不會引起很多人的關注，但是它確實是很重要的一個方面，因為心理因素的影響很可能造成內分泌失調， 比如青春期一般是處于中考或是高考時期，這時候人們的學習壓力比較大，休息不好，而這樣的緊張狀態和情緒改變就會傳遞到神經系統，進而刺激激素分泌，引發 痤瘡的損害。

只知道痤瘡的食物等于有了一個對抗痤瘡的好幫手，但是病人還需要注意一些問題，比如痤瘡的預防和護理：

(1)不要和長有青春痘、痤瘡、酒渣鼻、粉刺、油性皮膚的人親密接觸(如：貼臉、共用毛巾)，由于青春痘、痤瘡、酒渣鼻、粉刺是感染上螨蟲引起的，螨蟲又是通過接觸、交叉感染來的。

(2)注意個人清潔衛生，勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的干凈，使面部皮脂正常排出。

痤瘡的護理中注意以下幾個方面：

(1)不要用手去擠、捏、掐痤瘡。其害處性：一是使炎癥、細菌向深部進展;二是引起毀容性疤痕的惡果。

(2)發生痤瘡后應及早選擇有效的藥物進行治療。要遵循醫囑，認真服藥與擦藥，貴在堅持。

(3)有痤瘡皮膚病時最好不要用化妝品，痤瘡病人更不能用油性大的化妝品。

(4)白領階層更應注意生活規律，要加強體格鍛煉，要注意及時呼吸清新的空氣，不用手去撫摩面部，不要濃妝艷抹。

經過上文內容的介紹，現在大家是否對于青少年預防痤瘡的方法是什么的問題都已經了解了呢，出現了痤瘡可以說是給患者朋友們的健康形象造成了及其嚴重的危害性，為此我們平時的日常生活當中對于痤瘡疾病一定要及時治療。