痤瘡是一種與皮脂代謝有關的慢性炎癥病變，多發于青春期。痤瘡最主要的治病因素是皮脂的分泌率增加，發病部位以面部為多，亦可見于胸背上部處。在炎炎夏季，那痤瘡患者應怎樣護理痤瘡呢?

1、防止過多的日曬，每日要用溫水多洗幾次臉，油質皮膚可用含硫磺的肥皂洗臉。平時也可用西瓜皮或黃瓜汁涂抹面部達到潔熱利濕效果。

2、選擇科學的飲食結構。痤瘡患者應注意不要過食肥甘厚味及辛辣食物。腸胃功能失調的患者，應少吃油炸食物，生冷東西，多吃蔬菜、水果及易消化食品，少飲酒。

3、保持良好的心態。性情急躁，肝火旺盛，心情不暢，郁悶寡言，造成肝郁氣滯。必然影響內分泌功能造成痤瘡的發生。所以保持良好心態對座瘡患者是非常重要的。

4、養成良好的生活習慣。起居有規律，養成定時排便的良好習慣。

北京美迪中醫皮膚病醫院專家指出：在中醫看來，痤瘡還與個*質有密切關系，預防痤瘡關鍵在于身體的全面調理，除減輕壓力、不要太勞累外，日常飲食可以起到非常重要的輔助調節作用。痤瘡患者可以多吃一些富含纖維素又促進消化的蔬菜、水果。要改變一些不良的飲食習慣，要少喝可樂、果汁、濃咖啡，還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食品，生蔥、生蒜、辣椒也要少吃。這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入。可多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物，這樣可以保持大便通暢，因為便秘往往可使痤瘡加重。適當補充維生素，增加新鮮蔬果的攝入是非常有必要的。盛夏時節，多做點大拌菜，但要注意不要放生蔥、生蒜和辣椒，也不要放那種油膩膩且熱量非常高的色拉醬，可以適當放一些鹽、醋和香油。做葷菜的時候，要盡量少做油炸牛羊肉、魚、蝦等，這些食物孩子可以吃，但要少吃，烹飪的時候盡可能清淡，不要放辣椒。

痤瘡是一種多因性的疾病，其發病原因有四種，分別是皮脂過度分泌、毛囊導管的異常角化和阻塞、痤瘡丙酸桿菌的存在、炎性因子的產生和作用。這四大病因通常是同時存在，可協同作用，也可單一作用，從而導致痤瘡的發生或加重，其中皮脂分泌過度可以說是最根本的原因。痤瘡發展的皮損表現為：丘疹、膿皰、結節、囊腫、萎縮、聚合、惡病質型，得了痤瘡應積極治療。

以上就是專家的介紹，希望會對您有所幫助。另外專家提醒，患者一定要注意平時的飲食安全和營養的均衡，保證充足的睡眠，不過度勞累。不要熬夜。還可以通過運動來增強自身的抵抗力。