痤瘡十分多見，多發于面部，嚴重影響著患者的面容形象，而且護理不好，可能就會留下疤痕。所以為了避免疤痕的出現，那么痤瘡疤痕有哪些預防方法呢?

第一、用心選擇護膚品

痤瘡患者的皮膚性質一般是油性，所以皮膚的日常護理應使用具有控油凈脂功能的護膚品。現在各大商場中有機可以洗掉臉上過多的油脂，又能利用生化或植物成分，深入深層皮膚，控制皮脂腺的分泌機能，吸走油脂的同時，并將油脂轉化，同時還能起到收縮毛孔的作用，使油脂分泌量降低。

第二、正確對待發炎癥狀

痤瘡出現后一段時間難免會出現發炎的癥狀，痤瘡疤痕的預防方法提示患者這時應耐心等待，要控制自己的手不去擠摳痤瘡，也可以購買具有消炎、化痘功能的青春凝膠，在痤瘡沒有嚴重發作之前或剛發作之時，用棉簽沾著凝膠輕輕抹在痤瘡上。這樣可以幫助痤瘡干化，起到及早治愈的效果。

第三、保持愉悅的精神狀態

愉快的心境是不但是治愈痤瘡的良方，也是預防痤瘡疤痕的有效方法，要認識到痤瘡的出現是一種普遍現象，而且它只是機體內分泌失調的一種表現，一段時間的治療后就會慢慢消失，要樂觀對待，不要因為幾點痤瘡而影響日常的情緒，甚至是正常的生活或工作。

實際上，調整飲食結構也是痤瘡疤痕的預防方法之一，痤瘡治療過程中可以多吃維生素含量豐富的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激和油膩的食物，最好是不吃。